Et bien maintenant, je sens que je perds du poids et en plus on me le dis...
que çà fait du bien au moral. Je ne me suis pas pesée depuis lundi et je ne me péserai que lundi prochain.
J'ai réintroduis les légumes à mon régime car je ne me suis pas trop bien senti avec le régime DUKAN donc je continue les viandres, poisson etc... bref les protéïnes à la DUKAN mais je mange des légumes au repas du midi.
A vrai dire je n'ai pas trés trés faim, donc le régime fonctionne bien et la grande différence est que j'arrive à bien boire mon litre et demi d'eau donc c'est satisfaisant pour moi.
Je me dis que je ne ferai pas le régime DUKAN complètement donc je l'adapte. Je ne mange pas de féculents pour l'instant, à vrai dire je n'en suis pas trop friande non plus (sauf peut être le riz). Mais bon viande et légume me suffisent amplement, à cela j'ajoute les laitages qui sont un plus au niveau de la forme (fromage blanc et yaourt 0%).
Quand je lis les diifférents articles et régimes, ce qui est conseillé de manger en fait c"est de la viande et poissons sans matières grasses, des légumes cuits vapeur ou à l'eau et des laitages à 0%MG et ne pas manger entre les repas, et boire évidemment sa bouteille d'eau.
Donc je vais suivre ces conseils et on verra bien. J'ai bien mon objectif dans ma tête et j'en ai plus qu'assez de mettre toujours la même chose et de voir mes collègues superbes changer de tenue tous les jours et à la mode (jean taille basse etc...) donc je veux y arriver et j'y arriverai. Après tout je peux moi aussi me sentir sexy... enfin dans quelques mois quand j'aurais perdu mes xxxxx kgs en trop.
Bon les filles je vous laisse et il faut croire en soi et se remonter le moral.
je vous dirai lundi combien j'ai perdu en deux semaines.
P.S. ce qui est déprimant tout de même c'est qu'au vu du nombre de kilos que j'ai à perdre que je n'en sois qu'à deux semaines de régime...
