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Bonjour !
Blog de cece73
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Régime DUKAN publié le 17/03/2009 à 08:01
Après une semaine de recherche sur le régime DUKAN et la lecture de son livre, j'ai commencé mon régime hier.
J 1 : je n'ai pas eu faim de la journée, je pense que c'est bon signe.
repas : matin café, + fromage blanc vanille 0 %
Midi : 2 escalopes de poulet grillées avec un peu de moutarde + 1 yaourt 0 %
soir : 1 steack haché grillé
Par contre, je n'ai bu qu'un litre d'eau, je ne suis pas habituée à boire autant sur la journée, mais je vais y arriver.
Si vous avez des recettes, faites-moi signe.
A bientôt.
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