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Qu'est ce que le "WELLNESS" ?
publié le 16/04/2008 à 08:21 |
WELLNESS
Ce terme provient de la contraction de deux mots :
- Well-being, qui signifie « bien-être », « santé » et
- Fitness qui veut dire «être en forme ».
Pour résumer, la notion de "WELLNESS" englobe la santé physique et psychologique.
Son objectif est de permettre aux gens de s'épanouir pleinement, d'apprendre à mieux gérer le stress, d'améliorer l'hygiène de vie grâce à une bonne santé mentale et physique.
De plus en plus de centres « Wellness » s'implantent dans le monde entier.
Aujourd'hui, je vous parle particulièrement de l'Allemagne, un des pays très porté sur ce domaine.
Pour les Allemands, profiter des structures « Wellness » fait partie de leur vie quotidienne et est même devenu une nécessité.
Je réserve toujours un moment lors de mes séjours en Alsace pour me rendre à Baden-Baden, ville allemande thermale, connue également pour son célèbre casino, ses glaciers ou ses restaurants.
En 1h de route, il est possible (pour les Alsaciens) de se retrouver dans le « Temple » du bien-être, du thermalisme et de la forme : CARACALLA THERME
3000 m² pour un moment "hors du temps", dans un endroit magnifique inspiré de l'époque romaine, alimenté par de l'eau thermale (qui sort du sol à 68°C).
On y trouve :
- Bains et bassins à diverses températures (18 à 38 °C)
- Jets d'eau massants (nuque, dos, hanches, cuisses, mollets)
- Bains bouillonnants
- Bassins extérieurs
- Grottes avec eau chaude / eau froide
- Aquagym
- Hammam à l'eucalyptus
- Sauna : différentes températures et degrés hygrométriques (les allemands sont friands de sauna, il ne faut pas être pudique dans cet espace car les maillots de bains y sont interdits !)
- Massages à thèmes
- Restaurant avec une carte « diététique » à tendance méditerranéenne
- Fitness – salle de sport
- Salles de relaxation
- Salon de coiffure, soins cosmétiques, soins corporels et soins des pieds (réfléxologie plantaire)
- Thérapies anti-âge, anti-stress, anti-douleur
L'idéal est de s'y rendre en hiver, le soir, pour profiter des bassins extérieurs chauffés, dans un décor naturellement enneigé !
Après 1 h ou 2 h de détente, il est possible passer par la pesée : une balance électronique est située à l'entrée (souvent on se rend compte que l'on a perdu du poids... mais pas d'illusions...)
VERDICT : On ressort de là « rafraîchi », détendu, totalement "zen" avec un appétit bien présent ! Sans oublier que les prix sont tout à fait abordables !
Et vous, qu'en pensez-vous ? Disposez-vous de telles structures près de chez vous ? Sont-elles facilement accessibles ?
Cathy SCHMITT©
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tu me donne envies, moi qui suis très fatiguer en se moment
mais on a pas ça a coter de chez nous.
Bonne nuit bisous
Pour ma part , je pense qu'une crème brulée serait mieux adaptée pour apprécier la flamme de son amoureux.
Grosses Bises à Bientôt
je passe te faire un petit coucou
bonne après midi, bisous
En tous cas ca donne vraiment envie d'y aller, ca à l'air très moderne, merci de nous avoir fait découvrir ce centre de wellness ! effectivement tres interessant d'aller au dela du bien être physique pur, en créant l'osmose entre bien être psychique et physique, car les deux sont étroitement liés.
merci a toi...
alors wellness et baden baden!!!!!!!!!!! j'y suis allée oh la a ça remonte...
c quand je vivais la bas c super!!!!!!!!!!!! mais je sais pas si c'été wellness a l'époque j'etais jeune et c les allemands que je regardais.... enfin que je draguais!!!! mdr! bsx bsx @+
Oui je suis allée en allemagne et j'ai justement atteri a Baden-Baden et la meilleure de ma copinette m'en a parlé de ce centre thermale, il parait que c'est vraiment super et ca donne bien envie d'y aller.
J'ai bcp aimé la ville de strasbourg, c'est super jolie mais malheureusement il a pas fais tres beau, donc je n'ai pas pu visiter l'alsace comme il se doit, mais ca me donne tres envie d'y retourner. C'est tres charmant!!!
Bisous a toi et merci pr cet article encore une fois tres interessant.