Coucou les filles

pour moi cette semaine pas de balance trop peur d'avoir repris pour noel donc on verras sa la semaine prochaine car au jour de l'an plus facile de se resteindre car on est  entre amis donc voila

j'espere que vous avez passé un super reveillon

bonnes fetes de fin d'année a tous

bisous

Resultat de ma 5e semaine de regime, je suis assez contente de moi

je n'ai jamais était aussi motivée pour un regime la je ne me prive de rien mais reduit les quantités et le smatieres grasses et les aliments trop sucrés

Poids de départ : 75,8kg

IMC de départ : 29,61

IMG de départ : 36,572

Poids idéal : 56kg

5e semaine

Poids :  72,4kg soit -3,4kg

IMC : 28,28 soit - 1,33

IMG : 34,976 soit - 1,596

Voila pour moi cette semaine pas de perte de poids mais pas de prise non plus donc sa reste positif quand meme

je reste motivée encore donc c'est le principal

Poids de départ : 75,8kg

IMC de départ : 29,61

IMG de départ : 36,572

Poids idéal : 56kg

4e semaine

Poids :  73,8kg soit -2kg

IMC : 28,83 soit -0,78

IMG : 35,636 soit -0,936

Que de bonnes nouvelles j'ai perdu 1kg cette semaine

je continue sue cette lancée je suis super motivée j'espere que pour vous les filles c'est la meme

Poids de départ : 75,8kg

IMC de départ : 29,61

IMG de départ : 36,572

Poids idéal : 56kg

3e semaine

Poids :  73,8kg soit -2kg

IMC : 28,83 soit -0,78

IMG : 35,636 soit -0,936

Coucou les filles

ba voila - 400 gr cette semaine pour moi avec 2 ecart (un macdo et une pizza) donc je suis quand meme contente sa fait 1 kilo en 2 semaines sans forcement me privée j'espere continuer ainsi

Poids de départ : 75,8kg

IMC de départ : 29,61

IMG de départ : 36,572

Poids idéal : 56kg

Cette 2e semaine :

Poids : 74,8 soit -1kg

IMC : 29,22 soit -0,39

IMG : 36,104 soit - 0,468

Poids de départ : 75,8kg

IMC de départ : 29,61

IMG de départ : 36,572

Poids idéal : 56kg

1ere semaine de régime résultat :

Poids : 75,2kg soit -600gr

IMC : 29,38 soit - 0,23

IMG : 36,296 soit -0,276

Voila une semaine que j'ai commencé mon regime et 600gr de perdu

sa fait super plaisir surtout que cette semaine en faite je n'ai que supprimer les boissons gazeuses!!!!

Chaque semaine je me fixerai des objectifs donc si vous voulez me suivre pas de soucis (de mercredi a mercredi) car c'est mon seul jour de repos ou je peux vraiment me poser pour me peser, prendre mes mensurations et passer sur le site

Cette semaine (2eme ) :

- plus de soda

- plus de gateaux industriels

- boire 1,5L d'eau par jour

- niveau activité physique pas le temps d'en faire mis a part la marche donc 10000 pas par jour minimum

je vous souhaite une bonne journée et une bonne semaine

Me voila sur ce site afin de perdre mes kilos d'apres ma grossesse et ceux que j'ai entassé avant en fesant yoyo j'espere pouvoir reussir a les perdre et surtout sans les reprendre je compte sur vous pour m'aider a ne pas craquer

Je passerai sur le site une fois par semaine de tel maniere a mettre mes resultats de ma pesée car je ne veux pas que cela devienne une obsession pour tout reprendre apres