Voila une semaine que j'ai commencé mon regime et 600gr de perdu

sa fait super plaisir surtout que cette semaine en faite je n'ai que supprimer les boissons gazeuses!!!!

Chaque semaine je me fixerai des objectifs donc si vous voulez me suivre pas de soucis (de mercredi a mercredi) car c'est mon seul jour de repos ou je peux vraiment me poser pour me peser, prendre mes mensurations et passer sur le site

Cette semaine (2eme ) :

- plus de soda

- plus de gateaux industriels

- boire 1,5L d'eau par jour

- niveau activité physique pas le temps d'en faire mis a part la marche donc 10000 pas par jour minimum

je vous souhaite une bonne journée et une bonne semaine