+ 600g  

Voilà le résultat d'une semaine un peu chargé coté repas et pas de wii fit.. Juste du sport à la fin de la semaine.

Sport :

ce matin

• 60 abdos.
• 30 ciseaux
• 20min de stepper mécanique.

Hier pas de jardinage : quand je vous dis que je suis une flémarde en ce moment !!!

Je repasse dans la journée pour compléter mon blog.

BISOUS

kikou les filles.

Comment allez vous? Bientot le week end pour la plupart!

    Moi j'y suis !!!!!!     

SPORT:

Suite au défis que j'ai lancé dans le groupe "un corps de rêve j'y crois" je m'y suis remise.... ( et oui il me faut des carottes ..)

• hier soir :

 80 abdos et 40 mouvements allongée les Jambes en l'air à ouvrir les jambes et ciseaux  et 15 min de stepper ménanique.

• ce matin :

40 abdos et 20 mouvements allongée les Jambes en l'air à ouvrir les jambes et ciseaux

A 13h30 : Médecin pour le vaccin... AIEEEE la pauvre.

Il fait beau et il faudrait que je me motive pour aller jardiner avant qu'elle ne se lève!

MAIS avant je voulais vous faire un petit coucou.

Et vous encourager avant la pesée.

 C'était une tres bonne journée.

On a fait tout ce qu'il y avait de prévue.

La miss était ravie. (même si elle m'a énervée à la piscine)

Le soir au resto : un ange

Ca fait du bien.

Aujourd'hui boulot pour poser ma journée de demain !! lol

J'emmène ma fille faire un vaccin... moins drole...

Il y a un collègue qui a amené des croissants pour fêter

ses vancances...

Et une qui a fait une tonne de crêpes pour son anniv..

Moi qui voulais rattraper les exces de ce week end et

d'hier.. c'est MORT...

3 mini crêpes au sucre... (pour l'instant...)

J'ai pensé à vous pour ne pas prendre du NUTELLA.

GROS BISOUS A TOUTES

DEMAIN c'est l'anniversaire de ma fille

J'ai pris ma journée.

Et mon homme ne travaille pas l'apres midi.

Matin : sport , pendant que la miss regardera son DVDpour la 1000ème fois et préparation de la commande :

GATEAU AU CHOCOLAT AVEC DES BOUGIES

Midi : repas à la maison.

Apres midi : un peu de ménage pendant la sieste et piscine tous ensemble.

Soir : on a réservé dans un petit resto sympa.

GROS BISOUS A TOUTES.

J'étais en train de mettre des dessins dans mon message et là ca m'envoi sur un autre blog! sans sauvegarder mon article....

Désole je n ai pas le courage de tout réecrire....

Je ne suis pas patiente en ce moment et je vais donc éteindre avant de balancer mon PC par la fenêtre...

Bisous à toutes.

JE NE VOUS OUBLIE PAS, je cours juste un peu partout c'est juste le temps que je m'organise.

BISOUS

 VOUS FETES QUOI CE WEEK END ?

Voici mon programme :

• Samedi matin : Pesée et courses.

• Samedi début apres midi : WIIFIT et un peu de ménage..   et on part chez ma soeur voir le bébé.

• Dimanche : Journée en famille chez ma soeur.

Ma fille est ravie elle trépigne d'impatience.

Elle veut voir "son bébé Nathan".

J'avoue moi aussi.

JE VOUS SOUHAITE UN TRES BON WEEK END.

J'avais juste envie de vous faire un petit coucou!

Comment aller vous?

Moi ca va même si mon nez coule et que mon ventre gargouille.... Je tiens le coup !

Pas de sport encore ce soir... y'a du laissé aller....

coté alimentation ca va!

Passez une bonne soirée ou un bonne journée suivant quand vous lirez ce message.

Bon c'est officiel je suis nulle.

TEST internet :

Je pensais mettre débrouillée sur internet. mais en fait vu que je n'ai pas eut le temps de faire toutes les questions.... 3/20. PFFF encore plus nulle qu'à l'école.

TEST Oral :

"Elle Manque de vocabulaire donc elle utilise des mot français. Elle ne parle qu'au présent et fait des fautes élémentaires."

Effectivement avec les exemples (oui en plus il balance !)  je ne peux pas dire le contraire...

Il est drole lui  je cherche mes mots et en plus il faut que je conjuque !!!PFFF SNIFF SNIFFF

Sans blague. Il préconise 30h intensives. Et cela en 10 séances... 3h d'anglais....à chaque fois...

JE VAIS MOURIR....

 je vais aussi demander des cours de YOGA...

Aller il faut que je finisse mon projet et que je me mette à l'anglais!

BISOUS

 PS : MERCI les filles pour vos messages. Ne vous inquiettez pas je m'y attendais... je ne peux être que meilleurs apres !!!! lol

EXPERIENCE CULINAIRE

J'ai toujours eut peur de faire autre choses que du réchauffage dans mon micro-ondes.

Mais comme mon four a des vapeurs ( il chauffe plus tres tres bien)

Je me suis dit aller les oeufs aux micro ondes....

mais sans les :

C'était TROP BON...

surtout ne me dite pas le nombre de calories *....

Recette:

Dans des ramequins:

1. Faire fondre du beure (allégé bien sure)
2. Mettre une bonne cuillère à soupe de creme fraiche  (allégée bien sure)
3. Casser l'oeuf au centre.
4. Saler et poivrer.
5. Re Mettre une bonne cuillère à soupe de creme fraiche  (allégée bien sure.. toujours)
6. Piquer le jaune d'oeuf ( ATTENTION sinon il parait que ca explose)
7. Mettre de la ciboulette Saler et poivrer.

Couvrir le tout avec du papier à cuisson.

Mettre 2min pour 2 ramequins.

ATTENDRE avant de déguster....

Version encore plus .... MIAM

Ajouter du fois gras

(au resto c'est un régal) mais on verra plus tard...

SINON j'ai aussi fait des crêpes ce week end ! mais j'ai voulu faire la maline avec 2 poeles et je me suis brulée. puis lachée ( 5 dans le week end)... pfffff

pas grave .... même pas culpabilisée.

* PS: aller dites moi combien ca fait de calories... avec les crêpes ca passera inapperçue.... lol

ce soir ...soooouppppe vous vous en doutiez non?

  OUFFF 2 tests d'anglais ..... FINIS

this morning : 5H.

 Test sur internet QCM. Moyenne de 11.

this morning : 10H.

  Test avec mon futur prof  15min en anglais...

WHOUA  trop dure. et pourtant il parlait doucement.  mais j'étais pas sure des questions et j'avais du mal à trouver des mots....

Il va faire une proposition à mon boss... INTENSIF.

Je commencerais surement le Vendredi 27 et à raison de 3 fois par semaine....

J'ai donc 15 jours pour revoir les bases.... et acquerir du  vocabulaire...

J'espère que vous avez passé un bon week end.

GROS BISOUS