Et oui ce matin je me suis pesée et quelle déception: j'ai repris 1 kilo! Hier soir j'avais un souper au resto pour le déménagement d'une amie, et bien que j'ai fiat quand même assez attendtion poru le souper en mageant quelques morceaux de sushi, beaucoup de légumes sans vinnaigrette, je me suis laisser tenter par les dessert. Encore là ça aurait pu être pire car j'aimanger beaucoup de fruit mais 1 morceau de tarte au sucre et deux biscuites chocolat blanc° côté alcool, uniquement deux coupes de vin!
Côté exercice, je me suis remis aux exercices ballons. je fais à tous les jours 2 séries de 50 abdominaux sur mon ballon d'execices+ une série de fessiers et une série de chaque jambe de musculation pour les cuisses. Tout ça me prends environ 10 minutes le matin. je sais que je pourrais en faire plus mais le temps me manque. Dans une semaine je serai en vacance avec les enfants et nous ferons plus de vélo.
Bon je me reprends cette semaine, je dois être sérieuse parce que je le fait pour moi.
