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Blog de bergotte

aide blog

  • Yesssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!
    publié le 21/09/2008 à 11:25

     

    Salut les filles,

    Je vous fais mon petit bilan de la semaine aujourd'hui puisque je n'ai pas pu venir vous voir hier, faute de temps. Et oui j'étais partie en séminaire à Deauville pour le boulot.

    Alors coté poids, ce matin les résultats sont plutot positifs dans la mesure où la balance m'indique 58,2kg, soit une perte de 1,7kg cette semaine.

    Je vous avouerai que les résultas auraient pu être meilleurs si le séminaire n'avait pas eu lieu, car petit café avec ses vienoiseries à mon arrivée suivis d'un succulent déjeuner le midi, à base de poisson, certe, mais tout de même plus calorique que mes menus à moi!!!!!!!!!

    En plus hier matin je me suis pesée avant de partir et j'étais sous la barre des 58kg (57,9kg très exactement!!!!!). Alors à cause du séminaire................. Bon c'est pas grave, de toute façon  je continue dans le meme principe que la semaine dernière, et je vais les avoirs ces foutus kg.

    On garde bien sûr à l'esprit les recommandations de miss poupette :  

    - manger équilibré 

    - boire min 1,5l d'eau par jour

    - mettre sa petite crème tous les jours

    - se coucher 23h maxi

    - faire un peu de sport.  

    Tiens, tiens, en parlant de sport il me semble que j'en fais pas lourd en ce moment. Bon j'ai mon certificat médical d'aptitude à la pratique du sport, j'ai la salle de sport, j'ai les papiers d'inscription, j'ai le planning avec les horaires et les cours, j'ai les baskets ............. il ne me reste plus qu'à me rendre à la salle et à aller faire............. faire quoi déja?????

                    BAH OUI.......... DU SPORT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    En attendant demain, je me repose et je vous souhaite un très bon dimanche.



    (14) commentaires



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  • ValerieLeSport 
    publié le 22/09/2008 à 21:03
    bon et alors ces abdos ils sont faits!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    oh lala ça manque de motivation tout ça !!!!!!!!!!!!!!!!
    bon bsxbsxb@+
  • chiericato 
    publié le 22/09/2008 à 18:32
    super je suis tres contente pour toi !!!
    comme quoi il y en a qui prenne et d'autre qui perde !!!
    bonne soiree bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 22/09/2008 à 18:16
    Ah oui une dernière chose là sur le coup tu me laisse sur les fesses avec ton kilos 7 en moins!!! Alors pour une fois j'ai plus rien à dire!!! ah si bravo!!!
  • AneLorDabo 
    publié le 22/09/2008 à 18:14
    Tu me fais trop rire!!!!
    Bon alors dans l'ordre, j'ai beaucoup aimé tes coms d'hier, très motivant !!!!
    En deux: j'adore la fin de ton article, le couplet de j'ai tout mais je fais pas encore j'adore.
    Et en dernier t'as plutot interet oui de te bouger un peu et de suivre les conseils de super poupettte!!!!!!!! Non mais !!!!!
    Bonne soirée à toi et j'espère que la salle de sport va te voir très vite!!!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 22/09/2008 à 17:23
    eh ben alors ça y est je lui file un rancart et elle me fait le coup du lapin la miss !!!!
    bon tu es pardonnée allez et ce soir sans fautes hein? ce soir je serai a la danse jusqu' à 21H30 alors laisse moi un com g un compte rendu a faire ok??????!bsxbsx et attention je te surveille
  • ValerieLeSport 
    publié le 22/09/2008 à 15:44
    bergotte et tes abdos??????????? il est 'heure?????????????
  • cilie 
    publié le 22/09/2008 à 07:57
    Coucou !! Merci pour ton com :))
    1kg7 en une semaine ouahhh !! Tu vas faire des jalouses dis moi lol !! Moi la première !!! Bon moi je stage côté poids .. mais pas grave en ce moment je suis sur d'autres combats plus professionnels.. le principal pour les kilos pour moi en ce moment : c'est de ne pas en reprendre !! :))
    Allez vive le sport !!!!!!!!! :))
  • ValerieLeSport 
    publié le 21/09/2008 à 21:37
    15h45 c mieux !!! tu as mon adresse msn? normalement je te l'ai envoyé ...
  • ValerieLeSport 
    publié le 21/09/2008 à 21:30
    ehhhhhhhhhhh...
    le sport c'est ma recommandation lol !!!
    bon allez demain abdos !!!!! dis moi ton heure?
  • ValerieLeSport 
    publié le 21/09/2008 à 21:29
    au fait super ta perte de poids !!!!
    quand on veut on peut !!!!!!! hein mimi ????????

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