En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de bananabread

aide blog

  • Jeudi 06/02/2014 menus !
    publié le 06/02/2014 à 10:28

    Alors, commençons par les miams d'hier puisque je n'ai pas fait de post là-dessus :

    Mercredi 05-02-2014

    matin : 1 tasse de café, 1 sucrette, 3 petits-beurre (mais pas de Lu )  = pas hyper faim ... ,

    à 10h 1 smoothie aux fruits allongé avec du jus de citron

    midi : galettes de lentilles façon steak, riz brun, petits-pois vapeur, sauce pimentée, 1 compote de pomme/banane, de l'eau, 1 café nature

    goûter : 1/2 part de brioche (un vieux reste à terminer), 1 thé

    dîner "de soirée" : 1 verre de bière de gustation, quelques minis croissant salés (vraiment mini, 5cm de long lol) au pesto, à la moutarde en grains, puis 1 bol de laitue vinaigrette light au jus de citron et yaourt et filet d'huile, accompagné de 2 jolis falafels fait-maison, et 2 nems.

    = une soirée avec les copines, mais chez moi wink

     

    Jeudi 06-02-2014

    Ce matin : 1 grand café et 1/2 sucre, 1 part de gâteau citron et graines de pavot (merci le congélateur !), de l'eau, puis à 10h 1 thé nature

    midi : déjeuner à l'Indienne, riz aux épices et curry de légumes, un verre de lassi à la rose

    pas de goûter

    dîner : 1 bol de soupe carottes/lentilles, 1 assiette de pommes de terre ratte vapeur pour 2 pers (gratinées au fromage + poivre + persil), eau

     

     

     

     

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • bananabread 
    publié le 06/02/2014 à 11:26
    Merci Eve ! Mais là où je suis il fait malheureusement bien gris, et on aura plusieurs jours consécutifs de grosse pluie, vive le nord :-(

    Bonne journée et profite du soleil pour moi ;-)
  • bananabread 
    publié le 06/02/2014 à 11:02
    J'ai eu de la chance, hier soir le voisin fou du dessus n'a pas joué de la batterie toute la nuit, donc j'ai bien dormi !

    Bonne journée à toi aussi Domi ! ;-)
  • domdomi 
    publié le 06/02/2014 à 10:42
    Bonjour ,
    J'espère que tu as passé une bonne nuit après une soirée entre copine c'est super
    je te souhaite une bonne journée , passe un bon jeudi , bizzz , @+++ , Domi

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).