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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
-700 grammes depuis mardi ... publié le 17/07/2008 à 08:23
allez je vous montre mes achats ...TONINOVENTA évidemment !!!vous voyez la doudoune d'été ?je vous la remets en grand après ...enfin si vous voulez !!!AUJOURD'HUI PROGRAMME ...-PEINTURE ENCORE ET TOUJOURS ...-CHAMBRE D'AMIS (nouveaux lits )-PELOUSE À TONDRE-SKYPE AVEC POUPETTE-RANGEMENT LINGE LESSIVE-DANSE STAGE SUITEENCORE DES GRAMMES DE PERDUS -200GDEPUIS LUNDI -700Gje vais les attendre ces -2KGS !!!!MON SECRET LES FILLES ?je bouge et je bois ...et je mange léger !!!PETIT DÉJEUNER jus de fruits céréales et yaourtcéréales sans sucre bien sûr ...DÉJEUNER légumes frais ratatouille poissonyaourt fruits (pain aux céréales facultatif)DÎNER spaguettis 2 gouttes d'huile d'olive + sel et herbesyaourt ou fruittous les soirs pâtes après l'effort g besoin ...ET VOILÀ !!!(17) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bye Céline
A QUAND CALIGNY EN STAR HABILLEE PAR TONINOVENTA , LOL ???
MOI AUSSI J'ESSAIE DE BOUGER ET DE MANGER LIGHT , LES COURGETTES A LA FIN DE L'ETE JE CROIS QUE JUSTE LE MOTS ME FERA FUIR ...
EN ATTENDANT UNE BONNE CURE CA FAIT PAS DE MAL ...
BISES
je te passe unpetit coucou pour te féliciter pour tes -700g!! bravo ma belle!!
gros bisou
Bien spur que je savais que c'était un ballon lol Mais la photo était trop belle pour que je la matte pas dans la vidéo !! ;-) Et puis après tout tu respectes les règles du concours !!
Donc pas de soucis pour le délire pour la nature insolite !! mdrr Je suis impatiente de voir le résultat !!! lol
Bisous ma belle !!!
Biz la miss ! et bonne journée !