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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• allez les filles c partiiiiiiiiiiiii ...
    publié le 16/04/2008 à 07:26




    1- faire 50 abdos par heure

    2- je commence à 7h du mat

    3- je finis à 18h car après c la salle de sport

    4- et ça mercredi jeudi vendredi...

    5- et on boit bcp pour éliminer...


    alors qui me suit?

    alors qui relève le défi?


    ps comptez vos abdos y'a un bilan

    et à celle qui en fera le +

    allez mes winneuses...


    défi relevé par:

    cilie 
    poupette
    cassandra
    lililou
    loulou (un mec les filles!)
    julijuly
    cnathalie
    butterfly
    gwen
    karochoute
    cat
    badaboum (2eme mec)
    brox
    copinedemoi
    bollywood
    mililatigresse
    vini
    mandou
    ellipau
    oxypilou
    lilice 
    (oui vous avez vu comment elle fait au boulot j'adore!!!)
    sab
    bikini
     miaou







    7h00 Et voilà g déjà fait mes 1ers 5O...
    8h00   1OO
    9h00   1OO
    10h00  1OO
    11h00  1OO 12h 13h 14h 15h 16h 17 18 h ....


    bon les filles je me suis augmentée la dose parce que
    1- j'avais pas internet et ça m'a énervée...
    2- à 50 je sentais rien alors qu'à 1OO oui...

    et voilà sinon j'ai ai profité pour 
    1- lessive
    2-repassage
    3- rangement
    4- ménage
    5- les abdos........

    (29) commentaires


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  • bergotte 
    publié le 16/04/2008 à 16:28
    salut ma val!!!! desoléé de ne pas avoir reagit plus tot à ce nouveau défi!!!! mais je viens juste d'ouvrir l'ordi.... c'est raté pour cetrte fois ci car je ne vais pas m'y mettre à 17h00 tout de meme!!!!!hihihihi ce sera pour la prochaine fois!!!!
  • ltitia 
    publié le 16/04/2008 à 16:12
    Ben!!!!moi!!!!!peut pas avec le taff, bisous
  • grib 
    publié le 16/04/2008 à 14:13
    coucou ! désolée mais aujourd'hui j'ai pas le tps d'en faire et demain c'est l'enterrement de mon gd père....
    mais vendredi si je suis pas trop effondrée j'essayerai !
    bon courage
    bisous
  • sab45160 
    publié le 16/04/2008 à 14:08
    je viens de tomber sur ton defis.je te suis.bisous
  • oceanne17 
    publié le 16/04/2008 à 12:38
    Ma parole tu va nous lessivé."mdr". Ma parole tu veux des abdos en béton pour cet été. Là tu va vraiment avoir un corps de rêve dans ton maillot.
    Passe une bonne journée et gros Bisous
  • Lillice 
    publié le 16/04/2008 à 11:20
    t trop !!! mais c grâce à toi tout ça... tu me donnes une patate !!! Merciiiiii ma 'tite Val adorée !!!! Je viens de perdre le petit bourlet de crèpes !!!
  • bibiche54 
    publié le 16/04/2008 à 11:14
    hello moi je te suivrai mais pas ce matin !! pas possible !! du coup je m'y mets à fond l'am !! lol
    biz
  • Lillice 
    publié le 16/04/2008 à 11:10
    heuu ! je reste à 50 !!! T bien mignonne mais voilà hein ! hihihi !!! Déjà si je tiens jusqu'à ce soir.... regarde j'ai mis une photo ! j'assure hein !
  • cateli 
    publié le 16/04/2008 à 11:02
    Allez c'est parti pour les prochains 50 abdos!!!Je ne sais pas comment tu fais mais moi 50 toutes les heures ça me suffit!!!!à la rigueur 60 mais pas plus!!!
    Je file faire mes abdos de 11h00!!!Bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 16/04/2008 à 11:02
    50 de plus pour moi aussi!!!! je ne lache pas!!!

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