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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• allez les filles c partiiiiiiiiiiiii ...
    publié le 16/04/2008 à 07:26




    1- faire 50 abdos par heure

    2- je commence à 7h du mat

    3- je finis à 18h car après c la salle de sport

    4- et ça mercredi jeudi vendredi...

    5- et on boit bcp pour éliminer...


    alors qui me suit?

    alors qui relève le défi?


    ps comptez vos abdos y'a un bilan

    et à celle qui en fera le +

    allez mes winneuses...


    défi relevé par:

    cilie 
    poupette
    cassandra
    lililou
    loulou (un mec les filles!)
    julijuly
    cnathalie
    butterfly
    gwen
    karochoute
    cat
    badaboum (2eme mec)
    brox
    copinedemoi
    bollywood
    mililatigresse
    vini
    mandou
    ellipau
    oxypilou
    lilice 
    (oui vous avez vu comment elle fait au boulot j'adore!!!)
    sab
    bikini
     miaou







    7h00 Et voilà g déjà fait mes 1ers 5O...
    8h00   1OO
    9h00   1OO
    10h00  1OO
    11h00  1OO 12h 13h 14h 15h 16h 17 18 h ....


    bon les filles je me suis augmentée la dose parce que
    1- j'avais pas internet et ça m'a énervée...
    2- à 50 je sentais rien alors qu'à 1OO oui...

    et voilà sinon j'ai ai profité pour 
    1- lessive
    2-repassage
    3- rangement
    4- ménage
    5- les abdos........

    (29) commentaires


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  • dominiquerivron 
    publié le 16/04/2008 à 10:45
    Je ne te suivrais pas, mais je vous encourage toutes tres fort !
  • caligny 
    publié le 16/04/2008 à 10:33
    Pour moi hélas c'est encore un peu tôt , je veux dire que beaucoup de mal avec les abdos , à moins de me faire aider par mon mari , mais hélas il est allé un moment à Chambé , alors désolée mais pour aujourd'hui c'est malheureusement non !!!
    Bonne journée et grosses bises !
  • copinedemoi 
    publié le 16/04/2008 à 10:29
    moi aussi j'en suis à 200, à tout à l'heure, en tout cas bravo et merci pour ta bonne humeur, tu es super ,
  • Lillice 
    publié le 16/04/2008 à 10:13
    j'arrrrrriiiiiiiiiiveeeeeeeeeeee !!! Me voilà ! Et j'ai tout de suite commencé à 10h : 50 sur ma chaise!!! A tout à l'heure !!!
  • AneLorDabo 
    publié le 16/04/2008 à 10:09
    je suis à 200 depuis ce matin je lache pas le morceau!!!bisous bon moi je suis sur l'ordi et j'attends sagement que ton internet revienne!!! allez monsieur de là haut fais qu'internet revienne rapidement!!!!
  • vini85 
    publié le 16/04/2008 à 09:30
    Bon allez moi aussi je vous suis ....
    Ca sera bon pour moi !!!!!
    bizzzzz
  • mimilatigresse 
    publié le 16/04/2008 à 09:19
    allez moi aussi j'en suis !!!!
  • oxypilou 
    publié le 16/04/2008 à 09:17
    Je suis avec vous pour aujourd'hui car les autres jours je travaille et donc je ne pourrais pas.Loan a eu ton message et elle te fait de gros bisous
  • cilie 
    publié le 16/04/2008 à 09:05
    Ca yest ! 60 de plus à 9h !! Yess !! Et je vois qu'on se multiplie !! lol Excellent !!!
  • cocov 
    publié le 16/04/2008 à 09:04
    coucou ma sportive,pour moi pas de sport aujourd'hui,mais j'irais a la piscine cette apres midi ,passe une bonne journée gros bisous

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