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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
3 défis pour aujourd'hui !!!! publié le 31/03/2011 à 10:39
Bonjour mes super fleurs
Jeudi déjà ...
Et vous êtes toujours aussi motivées et j'adore votre peps et dynamisme !!!
Et je suis sûre que votre balance sera clémente d'ici la fin de la semaine car je suis sûre que votre motivation vous a déjà fait éliminer quelques centaines de grammes ;))
En attendant ...
3 autres défis
1)défi entraide Il y a 12 groupes de fleurs et je veux un leader-fleur par groupe
Le leader-fleur fera le bilan des points de son équipe
Le leader-fleur rapportera sur mon blog
- le slogan de son équipe
- les points de son équipe
Lundi : 1 point pour le slogan 1 point pour la motivation 1 point pour 30 mn de marche 1 point pour la photo
Mardi : 1 point pour 1h de sport 1 point par avis pour le défi psycho de cécile
Mercredi : 1 point par heure de sport 1 point pour le défi relooking d'annelor 1 point pour la photo relooking
- Les leaders-fleur marquent 3 points en rapportant les points de son équipes sur mon blog
2) défi sport bien sûr : on double les points par heure de sport alors profitez en !!! foncez et éliminez !!! 2h de sport => 4 points !!!
3) défi diet de Marie-Laure notre diététicienne ; vous allez manger 5 fruits et légumes aujourd'hui et pour gagner 1 point supplémentaire faites une photo d'un de vos desserts fruités ou de votre plat de légumes !
VOILA mon assiette fruitée mmmm
(23) commentaires
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Jeudi soir, nous comptabilisons les points comme suit :
Bibiche54 : 16 pt
Milouche_lamouche : 19 pt
Tortue366 : 10 pt
Little-laeti : se fait discrète... et cache ses points :)
Linavierus : 14 pt
+ slogan 3 point
+ défi entraide 3 pt
TOTAL de 65 points !!!
et on ne se laisse pas démonter ! On continue motivées les pensées !
-marlysey:15points
-mamapi:20
-alexyane2:12
-Pascaline57:perdu de vu,mais j'esperes qu'elle réagira au com que j'ai laissé sur son blog!et pour celles qui sont en contact avec elle,merci de lui dire que les Lilas comptent énormément sur elle pour rester encore plus forte pour gagner ce défi .
ALLEZ LES LILAS,nous sommes les plus fortes
LUNDI : slogan 1pt, mobilisation 1 point, marche 1h 1 point = 3 points pour lundi
MARDI : défi psycho 2 point, marche 1h 1 point = 3 points
MERCREDI : dsl mais boulot alors 1h de marche = 1pts
JEUDI : marche 1 h 2 pts et 5 fruits et légumes 1 pts = 3 pts
DONC AU TOTAL : 10 pts pour aujourd'hui et à la recherche de leader du groupe
Bonne journée et on oublie pas : "une seule pensée .... y arriver"
Je voulais simplement dire que je quittait le défi, explications sur mon blog.
C'était pourtant un plaisir de chaque jour lire tes article, tu es un très bon coach.
Je reviendrais surement te lire prochainement, histoire de me relever .
Bonne continuation à toutes ces fleurs super chouette.
Côté points, voici déjà les miens :
Lundi : 1 point pour le sloggan + 1 point pour 30 mn de marche + 1 point pour la photo
Mardi : 1 point pour 1h de sport
Mercredi : 10 points pour le défi relooking d'Anelor + 1 point pour la photo relooking
Donc total pour moi 15 points que j'offre à notre belle équipe !! :)