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Blog de Tinalouisa

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  • Motivatio.
    publié le 25/07/2013 à 15:26

    Plein de chose en prévision pour me motiver, En août piercing au nombril. Même si là j'ai du ventre, au moins je vais vite le perdre, + prise de rendez-vous pour différents tatouages. Allez on y Go


  • Charlott'lingerie - Une parenthèse durant mon régime
    publié le 24/07/2013 à 23:08

    Bonjour, je suis nouvelle conseillère à domicile Charlott'Lingerie, Région centre 41-45, j'ai de nombreux modèles pour les présentations, vous pouvez découvrir la collection 2013 sur ma page Facebook : Charlott'lingerie Christine conseillère à domicile. 

    ou sur ma boutique en ligne :

    www.charlott-lingerie.com/christine-letellier

    N'hésitez pas à me contacter, merci et à très bientôt

     


  • Je vais peut être pas suivre à la lettre mais un besoin urgent de perdre du poids !!!
    publié le 24/07/2013 à 22:51

    Tous les matins 
    ¼ l de lait ou yaourt et ¼ de litre de café ou de thé (sans sucre si possible) + 2 tranches de pain complet avec du son d’avoine ou de blé.
    Jeudi
    Midi : 1 œuf dur - salade verte - 1 yaourt - 1cc de son d'avoine
    Soir: 1 steak - Salade verte et concombre à volonté + 1 fruit
    Vendredi

    Midi : saumon ou thon - asperge – 1 fruit

    Soir : 1 fromage blanc 0 % + son - Fruits à volonté
    Samedi
    Midi : thon - 1 œuf dur – salade verte, carottes et betterave à volonté
    Soir :


  • Nouveau mois et ça continu pour retrouver une belle silhouette !
    publié le 08/04/2013 à 11:44

     

    Tous les matins 
    ¼ l de lait ou yaourt et ¼ de litre de café ou de thé (sans sucre si possible) + 2 tranches de pain complet avec du son d’avoine ou de blé.
    Lundi
    Midi : 1 œuf dur - salade verte - 1 fromage blanc à 0 % - 1cc de son d'avoine


  • Première journée
    publié le 05/03/2013 à 16:10

    Courage !!!


  • Semaine du 5 mars 2013
    publié le 05/03/2013 à 14:06

     

    Tous les matins 
    ¼ l de lait ou yaourt et ¼ de litre de café ou de thé (sans sucre si possible) + 2 tranches de pain complet avec du son d’avoine ou de blé.
    Mardi
    Midi : 1 œuf dur - salade verte - 1 fromage blanc à 0 % - 1cc de son d'avoine
    Soir: 1 steak - Salade verte et concombre à volonté + 1 fruit
    Mercredi


  • Repas du soir, bonsoir
    publié le 05/01/2013 à 19:23

    Pas encore commencé mon régime, mais on fait attention, demain des invités...

    Donc pour se mettre dans le bain, quelques éfforts à faire 

    yes


  • Semaine du 7 janvier 2013 - A fond les filles
    publié le 02/01/2013 à 12:36

     

    Tous les matins 
    ¼ l de lait ou yaourt et ¼ de litre de café ou de thé (sans sucre si possible) + 2 tranches de pain complet avec du son d’avoine ou de blé.
    Lundi
    Midi : 1 œuf dur - salade verte - 1 fromage blanc à 0 % - 1cc de son d'avoine
    Soir: 1 steak - Salade verte et concombre à volonté + 1 fruit


  • si remettre de bonne humeur
    publié le 01/01/2013 à 17:48

    Je débute le 7 janvier pour au final atteindre mon objectif pour le 7 avril. Rien de tel que de retrouver la ligne pour ses 40 ans. 13 semaines de régimes, ça fait une moyenne 1,30 kg par semaine, pourquoi je n'y arriverais pas ? Aucune raison. Go pour les bonnes résolutions 2013 ! Et le 7 avril je m'offrirais une belle motivation pour continuer...


  • De retour...
    publié le 09/12/2012 à 16:41

    Faut vraiment que je me remonte le moral !!! Un nouveau boulot, une nouvelle vie ou presque ! Faut que je retrouve ma taille de jeune fille. Alors dès demain. On s'y remet ! :-P



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