En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Motivatio.
publié le 25/07/2013 à 15:26
|
![]() |
Charlott'lingerie - Une parenthèse durant mon régime
publié le 24/07/2013 à 23:08
|
Bonjour, je suis nouvelle conseillère à domicile Charlott'Lingerie, Région centre 41-45, j'ai de nombreux modèles pour les présentations, vous pouvez découvrir la collection 2013 sur ma page Facebook : Charlott'lingerie Christine conseillère à domicile.
ou sur ma boutique en ligne :
www.charlott-lingerie.com/christine-letellier
N'hésitez pas à me contacter, merci et à très bientôt
![]() |
Je vais peut être pas suivre à la lettre mais un besoin urgent de perdre du poids !!!
publié le 24/07/2013 à 22:51
|
Tous les matins
¼ l de lait ou yaourt et ¼ de litre de café ou de thé (sans sucre si possible) + 2 tranches de pain complet avec du son d’avoine ou de blé.
Jeudi
Midi : 1 œuf dur - salade verte - 1 yaourt - 1cc de son d'avoine
Soir: 1 steak - Salade verte et concombre à volonté + 1 fruit
Vendredi
Midi : saumon ou thon - asperge – 1 fruit
Soir : 1 fromage blanc 0 % + son - Fruits à volonté
Samedi
Midi : thon - 1 œuf dur – salade verte, carottes et betterave à volonté
Soir :
![]() |
Nouveau mois et ça continu pour retrouver une belle silhouette !
publié le 08/04/2013 à 11:44
|
Tous les matins
¼ l de lait ou yaourt et ¼ de litre de café ou de thé (sans sucre si possible) + 2 tranches de pain complet avec du son d’avoine ou de blé.
Lundi
Midi : 1 œuf dur - salade verte - 1 fromage blanc à 0 % - 1cc de son d'avoine
![]() |
Première journée
publié le 05/03/2013 à 16:10
|
Courage !!!
![]() |
Semaine du 5 mars 2013
publié le 05/03/2013 à 14:06
|
Tous les matins
¼ l de lait ou yaourt et ¼ de litre de café ou de thé (sans sucre si possible) + 2 tranches de pain complet avec du son d’avoine ou de blé.
Mardi
Midi : 1 œuf dur - salade verte - 1 fromage blanc à 0 % - 1cc de son d'avoine
Soir: 1 steak - Salade verte et concombre à volonté + 1 fruit
Mercredi
![]() |
Repas du soir, bonsoir
publié le 05/01/2013 à 19:23
|
Pas encore commencé mon régime, mais on fait attention, demain des invités...
Donc pour se mettre dans le bain, quelques éfforts à faire
![]() |
Semaine du 7 janvier 2013 - A fond les filles
publié le 02/01/2013 à 12:36
|
Tous les matins
¼ l de lait ou yaourt et ¼ de litre de café ou de thé (sans sucre si possible) + 2 tranches de pain complet avec du son d’avoine ou de blé.
Lundi
Midi : 1 œuf dur - salade verte - 1 fromage blanc à 0 % - 1cc de son d'avoine
Soir: 1 steak - Salade verte et concombre à volonté + 1 fruit
![]() |
si remettre de bonne humeur
publié le 01/01/2013 à 17:48
|
![]() |
De retour...
publié le 09/12/2012 à 16:41
|
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |