Coucou tout le monde

Je n'ai pas pu venir ces derniers temps sur le net, trop de stress et pas assez de temps...

Alors j'ai réussi à descendre à 101,9 kg, je trouve que c'est pas mal, vu la semaine que je viens d'avoir

et oui en plus de mon anniversaire c'était aussi celui de mes rayons de soleil, alors le régime cette semaine est passé en secon plan, mais dès demain je m'y remets à fond

Je vous souhaite une bonne fin de semaine

Tali

j'ai enfin réussi à faire une journée sans écart ;-), bon c'est vrai j'ai mangé un tout petit macaron que ma chef avait fait et je m'y suis tenue...

fière de moi

Pourvu que cela continue ainsi

Bonne soirée ;-)

Tali

le sandwich au thon fait maison: 1 petit pain fitness avec du thon sans mayonnaise ni huile, juste un peu de vinaigre. Un peu sec, mais cela allait.

le potage poireaux-pommes de terre fait maison avec des courgettes

la journée a été assez stréssante et j'ai dû me forcer pour manger à midi, car souvant je fais l'erreur de sauter le déjeuner pour continuer à travailler. cela aussi je dois changer absolument.

Bon weekend à tout le monde ;-)

Tali 

pas très équilibré tout ça

Après une dépression assez sévère, j'ai pris 30 kg en moins de 1 an.

Une nouvelle année débute et j'ai envie de me reprendre en main sérieusement, d'abord pour moi et ensuite pour ma famille.

En tout je dois perdre 46 kg ( c'est énorme!!!), mais je vais le faire à mon rythme et sans me stresser...

Allez Tali courage, avec le temps tu vas y arriver