| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Tali75
aide blog-
2e journée essai publié le 11/01/2013 à 20:58
le sandwich au thon fait maison: 1 petit pain fitness avec du thon sans mayonnaise ni huile, juste un peu de vinaigre. Un peu sec, mais cela allait.
le potage poireaux-pommes de terre fait maison avec des courgettes
la journée a été assez stréssante et j'ai dû me forcer pour manger à midi, car souvant je fais l'erreur de sauter le déjeuner pour continuer à travailler. cela aussi je dois changer absolument.
Bon weekend à tout le monde ;-)
Tali
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie, Confiture d'abricot, Jus de fruits (aliment moyen), Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Sandwich (aliment moyen) Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1043 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je viens t'apporter mon soutien pour cette semaine ... BON COURAGE !!!
A bientot Mag
C'est moi qui ne me prends pas mon temps pour déjeuner....
Je dois dire que ma soupe hier ma suffit, je suis allée me coucher sans grignotages ;-)
Lundi les choses sérieuses vont commencées.
A+ Tali
Journée un peu plus équilibrée :)
Dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire et même en temps normal, il est en effet préférable que tu ne sautes pas ton dej.
Tu n'as vraiment pas le temps de manger ou c'est toi qui ne le prend pas ce temps ?
Pour que ton alimentation soit plus équilibrée, je te conseille de rajouter des produits laitiers (à moins que tu n'aimes pas) et des fruits... car une soupe lc'est bien le soir mais je trouve que
c'est un peu juste pour ne pas grignoter ensuite ...