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Non non, je ne vous ais pas oublier les filles! Disons qu'il se passe pas mal de choses dans ma vie, comme la futur location d'un appartement pour ce printemps, des cours de conduites (sur la route hey oui!) et pleins d'autres choses. Je fait toujours attention et le résultat, le plateau! Mais je ne me décourage pas. Mon problème, je crois est pour ce qui est du matin, mais aujourd'hui, j'ai vraiment, mais vraiment fait une découverte.
Je suis arrivée au bureau, épuisé et puis un peu comme à tous les matins, j'ai bu mon jus d'orange et mangé mon muffin. Pas d'énergie la fille... Midi arrive et pouf! Je mange et revoilà mn énergie. =D Wow, m'enfin pour un mois comme le mois de novembre c'est idéal! Nono certainnes diront, mais que voulez-vous! C'est ce qui fait mon charme, aller je vous embrasse et bon courage!
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ça c'est une des choses que j'aime le moins de l'automne. Il fait gris, on devient tous maussade, il pleut, on peut à peine sortir dehors... Donc pas de marche ce midi. Mais vous savez grace à celle çi, j'ai pu perdre 2 livres cette semaine! J'espère que je vais rester dans le même angle! ^.^
C'était vraiment bien justice vendredi soir! Mon ami et moi, étions au parterre. L'énergie qu'il s'y passe est tellement pas pareille! Wow! J'ai adorer. Et puis pourquoi pas, je partage avec vous un petit moment magique du spectacle, gracieuseté de Youtube! en espérant que ça marche!
Bon et bien moi je m'en vais au gym!
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Encore deux dodos et je m'en vais voir qui? Justice! J'aurai bien aimé vous montré un de leur clip, mais je ne comprend pas comment il faut faire... M'enfin c,est pas grave! Aller sur youtube! Mais je vous avertis, la petite aime bien la musique électronique et c'est pas tout le monde qui aime!
Sinon aujourd'hui ça a bien été durant mon heure de lunch j'ai été me faire un mini pique-nique dans un parc pas loin de mon travail. j'ai marché un gros 30 minutes et ce en plus de mon entrainement de ce soir!
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Ce soir avec mes filles (j'anime les scouts au niveau louveteaux filles) on a jouer à colin mailard! Mais au lieu de dire colin maillard, nous c'était pouet pouet! hihi Ça fait du bien de bouger pour jouer et pas en ce disant oh yeah je vais maigrir si je fait ça!
À partir d'aujourd'hui, j'ai maintenant une heure de dîner. Je peut donc prendre mon temps pour manger et prendre une petite marche si jamais j'ai le temps. Ça aussi ça fait du bien au corps et à l'esprit!
Première journée de diète! Je remarque une chose: Je devrait peut-être réduire mes portions le soir...
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Merci pour vos commentaires les filles. Ça m'aide beaucoup.
Aujourd'hui, j'ai été acheter des bottes hautes. Ça a tellement été dur à trouver! Mes mollets sont trop gros! C'est même rendu qu'il faudrait être mince pour la chaussure! C'est n'importe quoi!
Demain je commence la diète. Je ne suivrait pas tout tout à la lettre (non mais du cassoulet! beurk, apparament c'est pas très dietétique)
Hier avec mes amis on s'est fait une bonne fondue! Hum! On a mangé comme des vrais cochons! Le pire, c'est qu'il nous reste d'autre viandes, donc on va devoir se reprendre! Hon domage! ; -) Mais il faudrait que je dévellope des trucs... Peut-être faire qu'une baguette à fondue sert à des légumes, l'autre à de la viande.
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Presque deux semaines sans pouvoir avoir acces à internet! Il s'en ai passé des choses. Des bonnes et des moins bonnes. M'enfin n'empêche que je suis en retard de deux semaine sur le programme... Pas grave! J'ai mon courriel pour me donner les sources! Hey non je n'ai pas abandonné!
Entre temps j'ai essayé le régime de la soupe au chou. Très bien, ça m'a fait perdre 3 livres! Maintenant, est-ce que je les ai repris??? Je n'ai pu suivre ce régime seulmenet pour deux jours (même pas!) Malheureusement, j'ai dû faire euthanasier mon petit chien, il était très très malade. Je n'avais plus le moral pour suivre. C'est normal.
Mon moral va un peu mieux maintenant. Je suis un plus triste que d'habitude, mais je ne pleure plus. Les images sont de moins en moins fraîches dans ma tête...
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Je suis tellement contente de moi! Je l'ai eu et la dernière section, j'ai eu tout bon!!! (vous savez celle qui est tellement difficile...) Mais je me sentait nerveuse, c'est effroyable! Ça m'a fait tout une baisse d'énergie, et qui dit baise d'énergie dis, on mange n'importe comment et comme un porc... Il va faloir que je me trouve un truc...
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Génial, je viens de m'incrire à un site qui va m'aider pour perdre du poids!
Mais hier soir, j'ai penser à quelque chose... Le menu que lon nous donne est un peu disons-le obligatoire, je fait partie des gens qui habitent encore chez maman-papa (à 20 ans, c,est normal!) Je vais faire comment pour adapter mon menu? C'est vrai que je peut toujours suivre que le matin et le midi... Je commence à me demander si ça va marcher cette histoire. C'est sur que je ne perd rien, sauf du poids, mais bon. Un changement d'habitudes apporte toujours quelques craintes je crois bien.
Et il y a aussi mon poids, c'est celui du début de l'été... Peut-être que ça a changé. J'ai trop la trouille d'aller me peser... Je déteste les balances. Moins je me pèse, mieux c'est! Mais avec le temps, ça va aller mieux. Quand je vais me dire, cette semaine j'ai maigrit c'est certain!
Mais sinon demain, je passe mon examen théorique pour mon permis de conduire... souhaitez-moi bonne chance!
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Depuis très longtemps! J'ai toujours été obèse (sauf durant l'êge préscolaire, heureusement...) À l'âge de 15 ans, j'ai décidé de consulté une dietéticienne, j'en avais assez! Surtout que je venais de voir à la télé une émission sur les gens qui se font brocher l'estomac. Parmis les invités, il y avait une fille de 18 ans qui avait subi l'opération... Pas question que je me rende là! Avec la dietéticienne, j'ai perdu 70 lbs, que je n'ai jamais repris parce que je les ai perdu de manière très lente.
Arrivé au CÉGEP (l'équivalent de la fac je crois), j'ai rencontré quelqu'un, il me disait: perd pas trop de poids, tu es belle comme ça et c'est comme ça que je t'aime. Il n'avait pas tord non plus. C'est vrai, c'est pas parce qu'on a un surplus de poids qu'on est un laideron quand même!
Avec les études, le travail à temps partiel et surtout le copain, je n'avait pas vraiment de temps de faire mes exercises et de toujours très bien manger. Mais j'ai toujours fait le plus attention possible à ce que je mangeais.
Maintenant, de nouveau célibataire et aussi diplômée, je voudrais recommencer à perdre du poids pour me rendre au point que j'avais fixer avec ma diététicienne, il y a de ça 5 ans soit de peser 140 lbs (63 kg) Je le fait pour ma santé, ma qualité de vie, mon énergie, pour me sentir encore plus belle, me débarasser de mes complexes, pour me surpasser... Pleins de raisons!
