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Blog de Shoutte

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  • Pesée matinale : + 800g soit +1kg depuis lundi
    publié le 15/02/2008 à 09:57



    Voilà, le titre résume mon état d'esprit.
    Je fais un régime, je fais du sport, je prends du poids.
    Jeux de la journée : cherchez l'erreur.

    Peut être que le japonais d'hier soir avec les brochettes ne m'a pas réussis mais c'était la saint valentin. Si ya bien un jour où on peut se faire plaisir, c'est celui là. En prévention, j'avais fait hier 30 minutes de cardio et 45 minutes de muscu. A croire que le sport ne sert à rien quand on y réfléchi.
    En tout cas les brochettes n'explique pas les 200g que j'ai pris en début de semaine malgré le sport et la tenue parfaite de mon régime sans AUCUN écarts.

    Enfin voilà. Pas envie d'en dire plus, je suis trop mal pour ça et franchement ça me soule. Cela fait 15 jours que je lutte contre mes crises d'hyperphagie. Si c'est pour en arriver là, autant ne pas se retenir. Quand je mangeais mal je prenais moins de poids que pendant cette semaine de régime. bref. J'arrête le régime pour la journée. Demain aussi peut être, j'en sais rien, j'en ai marre.

    Bonne journée à vous quand même. Vous êtes bien mon seul plaisir depuis quelque temps les filles, alors merci.



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d'orange, une tranche de pain complet avec beurre allégé, chocolat chaud
    Déjeuner : asperges vinaigrette, porc et pates, camembert allégé, une tranche de pain complet
    Goûter ou snack : 2 clémentines
    Dîner : Soupe sans pomme de terre, pavé de saumon et brocolis, yaourt aux fruit 0%
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires



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  • THIERRY19 
    publié le 15/02/2008 à 20:08
    bonsoir shoutteeeee
    peuchééééééééééééééére c pas bien grave moi je suis sur que c du muscle tu verras cela va vite repartir je te conseille de revenir sur mon blog et de te repasser la vidéooooooooooo hummmmmmmmm que de FINESTTTTTTTT LOLLLLLL COURAGEEEEEEEEEEE BISESSSSSSSSSSSSSSSSS
  • DOUCEUR65 
    publié le 15/02/2008 à 14:02
    N'arrêtes surtout pas et continues tes efforts car se sont sûrement des kilos de muscles que tu prends donc pas d'inquiétude ! Accroches-toi et continues car il ne faut pas que tu te démoralises, tu es volontaire et battante !
    Je t'envoie plein de bisous de soutien et je te souhaite un excellent week-end.
  • tylane 
    publié le 15/02/2008 à 11:44
    attends mais c'est génial ce que tu me dis là ; comme te l'a dit une copine,tu as fait un super parcours,c'est super encourageant mais c'est vrai que la balance peut tourner à l'obsession ;moi jeme pesais parès le pti dèj,la fille qui a rien compris...
    tu peux être fière de toi ,faut pas se mettre la rate au court bouillon comme dit les anciens et y aller par pallier...des objectifs onjectifs sans limite de temps ; je suis en train de me motiver en m^me temps...
    bisous et tiens bon.......
  • tylane 
    publié le 15/02/2008 à 11:34
    c'est indiscret de te demander ton poids et ta taille ;moi je fais 1m60 pour 65kg, taille 40/42 ;avant je t'assure gt une crevette sans forme..et j'ai 33 ans...voilà tu sais presque tout..là je suis en congé parental ,ça ne fait que 7 mois ;j'ai pris 3 ans...
    le fait de rester à la maison m'incite à grignoter aussi..
  • nadia1969 
    publié le 15/02/2008 à 11:34
    oui elle a raison tila tu fais surement tu muscle moi ken je me suis inscrit içi je fesait 75 ensuite g perdu 600gr et ken je me suis mise a faire de la marche je suis monter a 77 j'ai tout voulu arreter mais mes enfants mon dit c normal tu fais du muscle et ils ont eu raison je suis descendu a 73.500 alors tu viois ne te decourage pas tiens bon.
  • Nanase 
    publié le 15/02/2008 à 11:27
    oh non ma poulette! il faut pas te démotiver! ça arrive que ça ne marche pas comme on le veut, parce que c'est un travail de longue haleine! regarde derrière toi le chemin parcouru, tu ne vas pas laisser tomber maintenant! comme dis lili il faut que tu te pèses seulement une fois par semaine, et on ne se pèse pas au lendemain d'un écart autrement c'est la déprime assurée!

    allez je t'encourage fort fort
    gros bisous
  • tila 
    publié le 15/02/2008 à 11:17
    franchement schoutte, tu ne devrais pas laisser tomber!

    peut etre que tu vas bientôt avoir tes règles ...
    sinon ça peut etre aussi du muscle avec tout le sport que tu fais!
    une chose reste à faire pourtant: prend tes mensurations!
    je suis sure que si tu te vois t'affiner sans pour autant perdre des kilos tu garderas le moral malgré tous!

    merci pour l'info nutrition pendant grossesse!
  • tylane 
    publié le 15/02/2008 à 11:14
    merci pour ton post et ne lache pas ,je compte sur toi car je viendrais te lire...
    moi le pb aussi c'est que j'ai 3 bambins dont un bébé ;je suis obligée de cuisiner au moins le soir car le midi ils mangent à la cantine...c'estvrai que je pourrais manger qu'une salade à coté mais ...
    voili,voilou...
  • tylane 
    publié le 15/02/2008 à 11:03
    kikoo shoute, en te lisant je me suis dit " je ne suis pas la seule"...
    courage,moi aussi ça fait 1 an que je me bats ;va voir mon profil tu comprendras...
    gros bisous et bonne journée
  • libfu82 
    publié le 15/02/2008 à 10:14
    ma belle ! arrete de te peser tous les jours ! ça te déprime ! allez enlève les piles de cette fichue et tu t'obliges à te peser qu'une fois par semaine !!! c normal que le lendemain d'un restau ça affiche pas de bonnes nouvelles !!! bisous ma belle ça va passé

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