Blog de Shoutte
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Voilà, le titre résume mon état d'esprit.
Je fais un régime, je fais du sport, je prends du poids.
: cherchez l'erreur.
Peut être que le japonais d'hier soir avec les brochettes ne m'a pas
réussis mais c'était la saint valentin. Si ya bien un jour où on peut
se faire plaisir, c'est celui là. En prévention, j'avais fait hier 30
minutes de cardio et 45 minutes de muscu. A croire que le sport ne sert
à rien quand on y réfléchi.
En tout cas les brochettes n'explique pas les 200g que j'ai pris en
début de semaine malgré le sport et la tenue parfaite de mon régime
sans AUCUN écarts.
Enfin voilà. Pas envie d'en dire plus, je suis trop mal pour ça et
franchement ça me soule. Cela fait 15 jours que je lutte contre mes
crises d'hyperphagie. Si c'est pour en arriver là, autant ne pas se
retenir. Quand je mangeais mal je prenais moins de poids que pendant
cette semaine de régime. bref. J'arrête le régime pour la journée.
Demain aussi peut être, j'en sais rien, j'en ai marre.
Bonne journée à vous quand même. Vous êtes bien mon seul plaisir depuis quelque temps les filles, alors merci.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Jus d'orange, une tranche de pain complet avec beurre allégé, chocolat chaud |
| Déjeuner : |
asperges vinaigrette, porc et pates, camembert allégé, une tranche de pain complet |
| Goûter ou snack : |
2 clémentines |
| Dîner : |
Soupe sans pomme de terre, pavé de saumon et brocolis, yaourt aux fruit 0% |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
ps: j'ai des photos sur mon album de mes princesses!!!