Cher tous,

Ca fait un petit bout de temps que je n'étais pas revenu.

En effet, je suis honteuse! J'ai passé de très bonne vacances avec mon chéri mais niveau régime c'est la catastrophe je suis revenu à mon poids de départ avec des kilos en prime c sur! ='(

Donc voilà, je recommence tout à zéro à cause de moi!

J'avais un objectif pour fin avril, celui de perdre 3 kg et d'être à 55,6 kg mais tu parles c'est dans une dizaine de jours et je n'y arriverai jamais, et je ne compte pas jeuner pour perdre plus, no question!

Me revoilà donc grosse comme jamais, je dois reprendre mon ptit rééquiibrage alimentaire et perdre un max pour la fin du mois.

J'espère que de votre coté tout s'est bien passé et que vous vous approchez de vos objectifs!

Rossignol

Cher tous,

 Ce matin je suis passée à Decathlon m'acheter un tapis en mousse, des altères de 1,5 kg et une corde à sauter.

Me voilà en mode "Rocky" lol!!

Et oui avec tout ça, je vais transformer ma silhouette en une bombe atomique enfin j'espère, je suis impatiente d'être cet été. =))

Niveau nourriture, :s sa ne va pas du tout car le matin je mange beaucoup de cochonneries comme briche, nutella, céréales... et hier soir avec mon coeur on a fait des crêpes et j'en ai mangé plein hier soir et ce midi!!! Donc NON ça ne va plus là! Il faut que, pour une fois mes vacances soient réussies diététiquement parlant. J'ai 3 kg à perdre! Qu'est-ce j'attends??

Donc je vais aller faire un footing tout de suite pour éliminer sa !!

Bon après-midi,

Rossignol

Cher tous,

Ce matin, au revéil, après être passée aux toilettes, à jeun ^^

==> 58,4 kg, oh non, j'ai repris 300g!

Bon ce c'est pas un drame, mais vu comment j'ai mangé à la fête de Paques, je ne maigrirai certainement pas comme ça.

Ce matin, environ 1h00 de sport "Train like an angel" de Victoria Secret's, faut vraiment que je m'achète un trapis en mousse, car le sol est dur!!!

C'était super, j'ai adoré.

Je vous laissse et vous souhaite un très bon week-end.

J'espère perdre du poids cette semaine!

Objectif 27 avril 2013 : 55,4 kg

phrase du jour : Tout est bien qui finit bien!

Cher tous,

Comme prévu, je vous écris un petit article après avoir fais mon sport de ce soir.

Je me sens si zen après avoir fait du sport! =)

Merci à toi Chipoloulou d'avoir partagé ta vidéo VSX, elle est trop bien c'est tout ce qu'il me faut, les exercices pour les fessiers sont les meilleurs!!!

Je pense que je vais me tourner vers ce genre de sport maintenant, grâce aux victoria secret's angels!

Peut-être qu'après mon corps sera comme le leur ? lol, il me faudrait une baguette magique =). Je trouve leur corps si parfait! (Doutzen Kroes, Candice Swanopoel, Mirana Kerr, Alessandra Ambrosio, Adriana Lima sont mes préférés <3)

Demain soir ce sont les vacances, et je ferai du sport tous les jours de la semaine, mais pas le week-end que je réserve à mon coeur!

Mais demain, c'est aussi l'anniversaire de l'homme qui fait battre mon coeur! 24 ans mon chéri! Encore une année passée avec lui, qui sont toutes meilleures les unes après les autres, mais maintenant que nous avons notre maison, et que nous vivons ensemble,  nous avons donc quitté nos parents respectifs pour habiter tous les deux, nous avons tout pour être heureux et je voudrai que cette nouvelle année qu'il va entamer à mes cotés soit splendide et mémorable, plus que toutes les autres, vraiment.

Je voudrais justement être zen (chui une stressée du travail je suis clerc de notaire, je travaille donc avec un notaire et m'occupe de beaucoup de dossiers...) et la haine que je porte à mon corps ne m'aide pas à être douce du tout avec mon homme.

Alors je voudrais que sa 24ème année soit synonyme de douceur et de complicité, mais surtout d'amour que je veux encore plus lui apporter.

C'est décidé, je prendrai du temps pour nous deux, et personne d'autre. <3

Bon, j'arrête mon monologue intérieur ^^.

J'espère que vous y arriver, il faut garder la motivation coute que coute, tous les jours, et vos voeux deviendront réalité!

Laissez faire les choses, soyez vous-même et vous verrez  ;)

Bonne soirée à tous!

Adieu les enfers, 

Je suis Libre et Légère,

Je Foutrai tout en l'air..

...=)...

KEEP SMILE AND WEIGHT LOSS!!

Cher Tous,

J'espère que tout va bien de votre coté, moi ça peut aller, faut vraiment que je fasse du sport, je manque de temps et en soirée j'ai pas trop l'envie de me dépenser...Je sens que mon corps réclame du sport!!

Ce week-end faudrait que j'aille bouger, piscine ou footing ? je vais voir...

Et samedi, ou avant ? je partagerais au monde entier mon corps, celui dont je veux me séparer à jamais, la dernière image de ce corps tel que vous le verrez d'ici peu...I hope and I'll do it =)

Etant une ancienne "bonne" sportive, j'ai donc besoin de faire beaucoup de sport pour me "rétablir", je vous préviens j'ai une carrure charpentée et musclée, je n'ai pas de taille comme toi Chipoloulou, je suis un H..

Néanmoins, sachez que je fais tout, je me bats tous les jours pour m'éloigner doucement, mais surement de mes rondeurs, j'ai la foi lol.

Objectif poids - 27 avril 2013 : 55,6 kg ?

Y parviendrai-je ? 

Ce soir, Moi Rossignol ,me lance un 2ème défi personnel : être en dessous des 55,6 kg au 27 avril prochain (environ 3 kilos à perdre à jamais!)

J- 25 jours...

Let's GO

J'oubliai ma récompense =) : si je fais moins de 55,6 kg au 27 avril 2013, je m'offre une séance beauté chez une esthéticienne!

A moi d'agir dorénavant!

Cher Tous!

Je vous souhaite une joyeuse fête de Pâques!

Alors moi, ça n'a pas été du tout du samedi soir à ce soir (quelle horreur...j'ai été.), je vous écris donc avec tristesse =( pour vous dire que je ne fais sûrement plus le poids de samedi matin (58,1!! ) mais je n'ose même aller vérifier, donc je vais attendre samedi 6 avril pour avoir, je l'espère un nombre inférieur à 58  =)

Je ne baisse pas les bras, dès demain je sors la tête de l'eau et va de l'avant, je continue mon chemin, j'avance vers mon objectif!

C'est une expérience pour moi, que je ne reproduirai pas, promis, juré, craché!! lol.

Le semaine prochaine je suis en vacances, je ferai des séances de marches et des footing pour me dépenser ! Et je mangerai bien équilibré.

Sur ce, il faut que le temps passe, que mon corps mincisse une fois pour toute, j'ai saisi ma chance et je ne la lâcherai pas cette fois, vous avez ma parole, à la fin de l'année 2013, je pense avoir perdu tout mon surpoids, et je viendrai exprimer sur mon blog ma joie et me bonne humeur d'antan.

2013 sera mon année. Point final.

Objectif 27 avril 2013 : 55,6 kg ou moins.

<3 Motivez-vous les filles!!

Samedi 30 mars 2013, 1h12.

Cher Tous,

J'ai réussi mon défi personnel =) qui était de ne pas manger de croissant ou pains au chocolat ou autre cochonerie que me donnait l'hotel dans lequel j'effectuais ma formation professionnelle!!!

3 jours durant j'ai dis NO NO NO! Chui une winneuse!

Et j'ai fais un petit peu de sport, demain (enfin, tout à l'heure ^^) je vais me peser, j'espère bien avoir perdu, oui!

J'ai une question à vous poser concernant la pesée :

on dit qu'il faut toujours se peser à jeun ; moi je trouve que c'est de la "triche" parceque forcément on pèse pas lourd, puisqu'on a rien mangé depuis la veille!! ?! Le corps en plus est froid, au repos et tout, et durant la journée on gagne du poids! Qu'en pensez-vous svp ?

Dans tous les cas, j'espère que demain que demain je ne serai plus à 58,9 kg!

Bonne nuit à tous!

Petite aparté sur mes cheveux : j'avais oublié ma méthode magique pour me faire pousser les cheveux! la tresse! C'est une méthode que j'ai testé moi meme sans le savoir, enfin je savais juste que c'était une astuce de grand-mère! Testé et approuvé par moi franchement c'est génial. Il faut se faire une tresse le soir avant d'aller se coucher, une tresse pas trop serrée pour laisser le cheveu respirer quand même. La tresse protège des frottements, et moi sa m'aide bien à les faire pousser bien sainement!!

J'avais oublié car il y a 3 ou 4 ans, qd j'avais les cheveux très très longs je me faisais tjs une tresse et ils poussaient très vite.

Activité du soir : je me suis concocté ce soir un henné que je poserai demain matin, comme cela toute la nuit les actifs vont marinés et demain sur mes cheveux le soin sera divin et la couleur riche. Je vous posterai peut-être une photo pour vous montrer, et vous encourager à vous faire, vous aussi des soin au henné (le henné neutre ne colore absolument pas, il est dénué de tout pigment, pour votre info =) )

ma tambouille du jour : 100g henné d'égypte (Aroma-zone) + 20g henné noir d'Iran + 20g henné neutre + le jus de 4 citrons pour faire dégorger les actifs de la plante et pour la brillance.

Demain, je rajouterai un oeuf et je laisserai poser 7 heures!

A demain les filles =)

Cher Tous,

Je suis arrivée en Bretagne ce matin, me voila au fin fond des cotes d'armor pour une formation pro de 3 jours dans un hôtel bien sympa!

Mot du jour : mitigé

J'ai résussi à ne prendre aucune viennoiserie que l'hotel nous propose de manger à 10h30 et à 15h30, en plein au milieu des repas! Donc je suis contente, je pense que je tiendrai les 2 jours, jsuis confiante!

Bon, parcontre pour le restaurant j'essaie de manger vraiment que ce qu'il y a meilleur ,je ne mange pas les sauces avec le poisson, j'essaie de prendre les choses les moins caloriques!

Ce soir j'ai un peu nagé dans la piscine, fait duvélo elliptique, quelques abdos, et du tapis de courses. Et après détente au sauna.

Voyons ce que ça donnera samedi à la pesée!

J'espère que de votre coté tout se passe bien!

Courage à vous,

Rossignol17

Cher tous,

J'y arriverai, j'y arriverai, j'y arriverai!

Si j'ai crée ce blog, c'est parceque j'ai eu cette envie, ce souhait très profond, ce déclic, de faire de ma vie un REVE! Je le veux et je le fera!

Moi ma devise, c'est de vivre ses rêves et de ne pas rêver sa vie!

Alors dans mon blog,  jour après jour, semaine après semaine, je voudrais me voir évoluer, une évolution vers la personne que je suis vraiment : Marion!

Je voudrais que :

- le samedi 27 avril 2013 : je fasse 55,6 kg ou moins.

- le samedi 25 mai 2013 : je fasse 51,6 kg ou moins.

- le samedi 29 juin 2013 : je fasse 49,6 kg, mais pas moins =)

SO KEEP CALM AND SMILE, MAKE EVERYDAY HAPPIER!

Souhaitez-moi bonne chance!

Courage à vous,

Rossignol17

22h25 : ce soir ça ne va pas trop bien car j'ai mangé des trucs interdits, je dois tripler d'efforts pour cette fin de semaine! sport, piscine prévus + repas légers, le tout sachant que je suis en formation dans un hotel avec de la bouffe de restau' !! Je ne sais pas comment je vais faire, je ferai au feeling...

Bonne soirée à vous, Bonne nuit <3

Dans un mois je fais 55,6 kg!!!!!!!!!

Rossignol17

Salut tout le monde!

J'espère que vous passez un bon dimanche! Moi Oui =)

Mercredi matin je pars pour mon stage professionnel, et j'espère que je réussirai mon 1er défi perso qui est de ne toucher à aucun croissant ni pain au chocolat que l'hotel nous donne entre chaque repas!!

Je veux maigrir et je réussirai, ma route sera semée d'embuches quelques fois mais je combatterai pour retrouver une ligne SVELTE! J'y arriverai et personne ne me barrera le chemin!

En plus, dans mon hotel il y a une piscine et du matériel de sport, alors que je ne vais hésiter à les utiliser quand j'aurai du temps!!!

Et samedi, je me pèserai! J'espère que j'aurai au moins un peu perdu mais je pense que oui car je le sens physiquement!!

Je partagerai aussi sur mon blog mon chemin pour avoir les cheveux très longs, car je suis passée au naturel pour mes cheveux également, je me fais du henné qui soigne à souhait mes cheveux, mais je me mets aussi des huiles végétales comme de l'huile de chanvre, de ricin, de jojoba, d'avocat etc! Pour l'instant j'ai un carré classique (j'ai des bouclettes --') et je veux avoir les cheveux qui me frôlent les reins (grrr!!lol) 

Cela fait 1 an que je me laisse pousser les cheveux, et j'espère bien que dans 2 ans (je vous en reparlerai d'ici là..!=) ) je les aurai au moins en dessous des épaules! YES!

Courage à toutes pour votre perte de poids!