je sais pas si ma balance déconne ou pas

je fais un peu de régime enfin je mange équilibré et j'essaye dès que je le temps de faire du sport. Là j'ai des exams donc je fais juste le matin 5/10min de sport avant de réviser. Mais ce we-end je vais pouvoir faire comme le we-end dernier c'est à dire faire une heure de gym par jour de we-end. J'applique de la creme minceur depuis une semaine j'ai perdu un demi centimètres par tout et mon tour de fesses j'ai perdu 1cm! et ma balance dit que je fais plus que d'habitude...enfin que j'ai pris 400gr

ouf aujourd'hui deux examens avant 4 jours de week-end!

Une soirée jeudi mais je vais me faire un apéro de crudité avec fromage frais etc.... j'aimerai bien avoir un mixeur pour me faire des boissons légumes et pas les acheter dans le commerce parce qu'elles sont bourées de sucre et de graisse nocives! BURK!!

mais avant aussi je vais manger une pomme pour pas crever la dalle et faire n'importe quoi. Je vais essayer de pas boire beaucoup d'alcool, pas plus de deux b

hier j'ai abusé sous prétexte d'avoir passé les QCM d'entrée à l'IUFM je me suis achetée une pizza. Si ma mère ne m'avait pas suggerée de manger un truc qui se cuisine pas! J'avais prévu une petite salade! J'aurais mieux fait! Même si j'ai calculé au niveau de calories j'arrive à peu près à 1200 au niveau glucides j'ose même pas imaginé (1200 kcal pour la journée entière pas pour la pizza!) (n'empêche qu'une pizza c'est la plus moitité c'est 650 et quelques!)

merci à mamykiki et nounette39Super bonne, bon je sais si "caloriquement" c'était très léger!^^
en tout cas c'était trop bon
Donc je mets ma recette en ligne (je la mettrais peut-être en ligne sur le truc de cuisine mais je sais pas comment on fait^^). J'ai combiné deux recettes que l'on m'a donnée parce que j'ai des haricots verts mais j'ai pas d'idées de "comment les cuisinés"

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Salut je m'appelle Sabine, je savais pas quoi prendre comme Pseudo , je sais pas si on peut le changer. Mais bon je reviens sur ce site car je suis re-motivée pour perdre du poids, là cette semaine j'ai noté ce que j'ai mangé sans trop me priver non plus mais en faisant gaffe.

ce que je fais par contre dès fois c'est que je pète un cable et que je mange n'importe quoi comme mardi : pu d'électricité dans le quartier, du coup je me suis achetée 2 sandwich froids bien gra