Salut les filles,

ca fait un bail je sais. A mon grand regret. Je sors enfin d'une longue dépression. Ca a pas été facile. J'ai repris 2 kg bon... Mais je me reprens en main. Je reprend ma vie en main enfin. J'ai perdu ma maison mon boulot mes  amis enfin j'en garde une vraiment sincère et puis je vous ai toujours dans mon coeur. J'ai plus rien à part mes enfants. Je redémarre à zéro une nouvelle vie. Il ne nous reste que quelques vêtements et des souvenirs.

Salut à toutes!
Surtout ne vous inquiétez pas trop. Merci pour vos messages et vos coms. Je vais plus ou moins bien. Je n'ai plus de connexion internet alors je vais être un peu absente c le cas de le dire; mAIS JE PESNSE A vous très fort. je vous adore toutes. Gros bisous. A biento de vous lire. Je passe en coup de vent et bientôt j'espère avoir le plaisir de reprendre contact avec  vous.....

Séparation rime pour moi avec raison.

J'apprécie ma vie peinard avec mes enfants, mes amies et mes parents proches... Bref pas d'embrouilles. Je sors, je vis, pas de blues ni de cafard et pas de lézard.

Je n'ai pas honte d'afficher à mon ex ma joie de vivre retrouvée et tant pis pour le reste. Il devrait s'il m'aime être heureux de me voir si vivante.
Il vient souvent à la maison... Et tout à l'heure, je ne sais pas ce qui m'a pris, j'ai eu envie de sentir sa chaleur de nouveau. Je l'aime toujours et je crois qu'on devrait prendr

Je n'arrête pas de respirer comme si j'étais soulagé de quelque chose c physique. Mon corps ressent la disparition du stress qui me rongeait tous les jours depuis des années. Je me sens si légère. Mon ex ne me manque pas du tout après toutes ces années de vie commune. J'ai tellement souffert de son indifférence en fait que je respire le bonheur, la sérennité plutôt.
Mon coeur est calme et je suis reposée. Je chante, je rigole, je vais voir mes amis et je n'ai plus de contrainte...

Je vis avec bonheur et plaisir. Bien sur je vais très mal quad il vient à la maison chercher les enfants ou les dé

Je suis désormais un coeur solitaire, mon homme s'en va, mon amour.
Notre amour est impossible car nous avons de très très très mauvais comportements. nous avons tout gacher. C'est fini. Nous devons continuer pourtant à faire notre vie!!!!!

Salut les filles,

Ce soir j'ai pas de bonnes nouvelles.
Mon chéri et moi on se quitte. Enfin je lui ai demandé de partir. J'ai eu beau faire des efforts, il me casse. Je ne le vois pas changer. J'ai tout fait pour qu'il s'ouvre un peu plus, mais il garde ses distances.
Je n'en peux plus de vivre avec un quasi zombie. J'ai toujours cru que j'étais le problème mais je crois qu'il doit être blasé ou je ne sais pas. Il est là comme pas et je ne sais plus quoi faire pour le bouger.
Je me suis remise en cause, j'ai arrêté de me faire du mal par rapport à nos problèmes. Mais je vois que je commence à croquer la vie, à profiter des

Bonjour les filles!

Ce matin je me suis pesée et c - 1 kg.  Hourraaaaa!! 
Avec du sport et en écoutant mes sensations du point de vue alimentation, je vois qu'il y a un bon résultat.
En 1 semaine exactement. Je vais donc continuer cette méthode. Non seulement elle me convient, en plus je ne me sens pas au régime. je fais attention simplement et me fais plaisir.

J'aime les yaourts sucrés, les grillades, les pates, et les salades. Je bois du jus de fruit, des plats parfois bien épicés, un petit coca des fois et mon sandwich préféré : le dakatine.

Le plaisir que je trouve maintenant c de me dire

Salut  les filles

Ce matin je sors de la salle de gym. J'ai fait 2 h presque de body pump avec les poids et tout. Mais je souffre.
Je n'arrive pas trop à faire tous les mouvements mais c douloureux et je suis très lourde et maladroite.

Hier soir j'ai fait 1 h de step aussi.
Je vais faire de la gym en fait le lundi le mardi et le vendre et samedi. Vu que je ne me gave pas je pense qu'avec de l'assiduité je devrais retrouver un corps plus en forme dans trois mois et avoir perdu un peu.

Je suis préssée là je vais revenir.C l'heure de la sortie des enfants à l'école. J'ai bien profité de ma matin

Ce soir les filles je suis bien. Trop bien. Moi qui avais l'habitude satisfaire les besoins de mon tendre et cher doudou.
Il doit désormais se prendre en main. On fera autant d'efforts tous les deux pour nous aimer et aimer notre famille et nous occuper de nous.
comme ça c très bien. Je n'ai pas l'impression de devoir mériter son attention.
C fini ces temps là. Je me sens soulagée car je ne me sens plus obligée d'être là à tout prix et faire passer mes besoins avant les siens. Quand chacun fait des efforts, on s'en sort mieux!!!
Et surtout j'évite de tout faire pour vouloir lui plaire à tout prix. Je me contente de faire ce que

 Bonjour les filles!
Il est mercredi et il pleut, non c'est pas possible. Mais bon les enfants vont profiter pour se reposer un peu, se coocooner un peu.
Moi je suis aux anges. J'ai pris un grand verre de jus d'orange, un bol de paella restant sans les fruits de mer. J'ai attendu d'avoir faim.
Je me sens légère depuis que je mange quand seulement j'ai faim ou quand j'en ai envi et en mangeant ce dont j'ai envi.
Je veille tout de même à ne pas manger de choses trop gras, pas de grignotage, c génial. Je ne me force pas jécoute mon corps.
Mon chéri est au travail et je l'ai enfin retrouvé après des années passées à se faire du mal. On apprécie de se fa