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Bonjour !
Blog de Poupounette974
aide blog-
Le sport au début c dur publié le 17/05/2008 à 08:43
Salut les filles
Ce matin je sors de la salle de gym. J'ai fait 2 h presque de body pump avec les poids et tout. Mais je souffre.
Je n'arrive pas trop à faire tous les mouvements mais c douloureux et je suis très lourde et maladroite.
Hier soir j'ai fait 1 h de step aussi.
Je vais faire de la gym en fait le lundi le mardi et le vendre et samedi. Vu que je ne me gave pas je pense qu'avec de l'assiduité je devrais retrouver un corps plus en forme dans trois mois et avoir perdu un peu.
Je suis préssée là je vais revenir.C l'heure de la sortie des enfants à l'école. J'ai bien profité de ma matinée toute seule. Mais je dois me dépêcher .
Je vous fais de gros bisous.
Et je vous souhaite une bonne journée.
Bye
mon alimentation Petit-déjeuner : un jus d'orange et un yaourt velouté fruit Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je vois que le sport ça roule. normal au début, ça fait toujours ça, dur dur!!
tu verras à force tu te sentira de plus en plus legere et dynamique.allez une deux, une deux...courage
bravo et bon week end à toi. gros bisous