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Bonjour !
Blog de Poupounette974
aide blog-
Pesée hebdomadaire publié le 19/05/2008 à 10:13
Bonjour les filles!
Ce matin je me suis pesée et c - 1 kg. Hourraaaaa!!
Avec du sport et en écoutant mes sensations du point de vue alimentation, je vois qu'il y a un bon résultat.
En 1 semaine exactement. Je vais donc continuer cette méthode. Non seulement elle me convient, en plus je ne me sens pas au régime. je fais attention simplement et me fais plaisir.
J'aime les yaourts sucrés, les grillades, les pates, et les salades. Je bois du jus de fruit, des plats parfois bien épicés, un petit coca des fois et mon sandwich préféré : le dakatine.
Le plaisir que je trouve maintenant c de me dire que chaque jour je vais manger -ou pas- que des choses que j'aime. Je ne me force pas à manger.
Allez je me donne du courage pour la semaine qui vient. Et vous les filles continuez aussi !!!
bises les choupettes....
mon alimentation Petit-déjeuner : protéines (viande de poulet) Déjeuner : carri saucisse riz yaourt Goûter ou snack : pomme Dîner : yaourt, salade composée Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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comment ça va aujourd'hui, la forme. moi c'est wii-fit , j'en profite avant que les enfants mette le grappin dessus ce soir. allez un jogging: 4 min c'est pas assez, ahhh!!!! ça y'est je vais maintenant pouvoir faire le tour de l'ile (sur la wii) , un peu de yoga, de houla up, "c'est plus facile qu'en vrai ", de la muscu...allez j'y retourne.bonne journée et gros bisous. A++++++
continue comme ça . moi aussi ce matin j'ai eue la bonne surprise -1,2 kg avant même de commencer. je crois que le fait de penser à mon objectif suffit en plus de faire attention à ce que je mange. allez je t'encourage tu est sur le bonne voie et encore bravo!! félicitations!!