Enfin, je suis seule à la maison aujourd'hui!

Je vais pouvoir en profiter pour lire, (essayer de) me faire belle, ranger un peu, etc...

Je souhaite à toutes une bonne après-midi, je vais aller me faire à manger!

Bisous

Hello les cocottes,

aujourd'hui, je décide de me remettre à noter tout ce que je mange, sinon, je fais trop d'écarts!!

Sinon, j'ai déjà fait deux heures de salle de sport, j'ai mangé un "hamburger weight watchers" (càd, pain à hamburger, 100gr de haché de boeuf non préparé à assaisonner soi même (moins calorique) tomates, salade, cornichons, et une cuillère à soupe de ketchup et un peu de moutarde. (on peut rajouter une tranche de fromage Ziz Light) = 8 points ww) >> déliciiiieux et un plus gros qu'au mcdo' xD

Là, je vais aller acheter une nouvelle veste à mon Homme, et faire les courses pae la même occasion.

Je vous souhaite

Bonjour les filles, aujourd'hui, je meurs d'envie d'aller à la salle de sport, mais pas possible :(

Hier j'y suis allée de 10 à 12h30 avec une amie. On n'a pas arrêté une seconde. Le coach nous a montré des nouvelles séries d'abdos, atroce, sadique! "Et vous en faites 100 de chaque séries hein!" (en rigolant bien sur, il n'est pas mazo ^^) . Mais au moins, tu sens que tu brûles des calories ;)

Je sens que ça me fait du bien, et je vois déjà que mon ventre est presque tout plat le matin (juste le matin^^), ça fait plaisir! Nous en pr

Je reviens tout juste de la salle de sport! J'ai enfin pris mon abonnement pour 3 mois. Objectif: y aller au moins 3 fois par semaine!

Je sens que ça me fait vraiment du bien, moi qui n'aime pas le sport, entre coupines c'est vraiment plus sympa!

Sinon pour mon repas, j'ai mangé des tomates Mozza (light bien sûr!)

Je suis vraiment motivée aujourd'hui, et j'espère motiver celles qui n'ont pas le moral pour le moment ;)

Bisous à toutes et courage :D

Hello!

Aujourd'hui ... J'ai mal...

Hier j'ai été (Ca faisait bien longtemps!) à la salle de sport pendant deux heures : 20 min de vélo, 700 abdos (de toutes les manières possibles!), 10 min d'éliptique, Muscu pour les hanches, pour les cuisses et pour les bras!

Résultat: Mal partout :p

Mais c'est un mal pour un bien, donc ça va!

Aujourd'hui, je reviens de la réunion WW, et 800 grammes de perdu en une semaine... Je suis contente car après mon w-e "rabat sur la bouffe" ...!

Koukou les filles, aujourd'hui, le moral est bien remonté et ça en partie grâce à vous :D

J'ai reçu plein d'encouragement, et ça m'a bien boosté!

Alors tout simplement, Merci les poulettes ;)

Et à demain

Aujourd'hui, comme hier, j'ai pas le moral. Je suis seule à la maison, il pleut dehors, donc pas moyen de sortir. J'ai rien à faire, j'ai rangé et nettoyé la maison de fond en comble!

Par contre, je ne me suis pas rabattue sur la bouffe, j'ai tenu bon. Mais j'ai pas tellement de courage aujourd'hui... Y'a des jours comme ça... Et puis, je suis un peu déçue car depuis que je suis sur ce site, j'ai écris plein de messages à plein de personnes, et je n'ai eu

Aujourd'hui, la journée n'était pas très glorieuse.

A force d'apprendre de mauvaises nouvelles, je perds de la motivation, la preuve? J'ai dépassé mes 29 points de la journée! (Heureusemen que je n'ai pas touché à ma réserve depuis le débu de la semaine!)

J'ai eu une bonne crise de bouffe tout au long de la journée, tout y est passé ^^

C'est toujours comme ça quand mon moral est bas, je compense sur la nourriture. Mais bon, je me dis que je ne suis p

Je m’appelle Caro, j'ai 19 ans, je viens de commencer le régime weight watchers, je souhaite perdre une dizaine de kilos. Je suis motivée, mais j'espère le rester encore longtemps!