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Bonne aprèm' à toutes :)
publié le 09/09/2010 à 15:42 |
Hello les cocottes,
aujourd'hui, je décide de me remettre à noter tout ce que je mange, sinon, je fais trop d'écarts!!
Sinon, j'ai déjà fait deux heures de salle de sport, j'ai mangé un "hamburger weight watchers" (càd, pain à hamburger, 100gr de haché de boeuf non préparé à assaisonner soi même (moins calorique) tomates, salade, cornichons, et une cuillère à soupe de ketchup et un peu de moutarde. (on peut rajouter une tranche de fromage Ziz Light) = 8 points ww) >> déliciiiieux et un plus gros qu'au mcdo' xD
Là, je vais aller acheter une nouvelle veste à mon Homme, et faire les courses pae la même occasion.
Je vous souhaite à toutes de passer une bonne journée ;) :)
AneLorDabo
publié le 10/09/2010 à 09:24
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Coucou et oui c'est vrai que de noter tout ce qu'on mange ça nous oblige à faire gaffe c'est une excellente motivation:)) Bravo pour le sport d'hier moi c'est aujourd'hui que je me fais ma séance de piscine:)) Bonne journée à toi |
Lola231
publié le 09/09/2010 à 17:12
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Coucou ! Bravo pour tout ce sport, c'est super ! J'aimerais bien moi aussi m'entrainer en salle, mais le plus proche est à 1h00 de chez moi ! =( Mais bon, je m'entraine à la maison debord ! Allez, passe une belle journée et n'oublie pas de noter tes repas ! Bises XxX |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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