Mon cher et tendre connait ce qui s'appelle des "rebonds glycémiques" avec son diabète.
Moi je connais un rebond de poids...Détail trivial mais néanmoins important sur la balance, je ne suis pas allée aux toilettes depuis un moment. Oui j'en suis là, à me dire que ces quelques centaines de grammes de différences sont là.
Enfin!
Il faut que je reprenne l'activité sportive.
Course et abdo. Enfin course, vu le temps, c'est limite, mais je peux toujours tenter. Remarque sinon, j'ai mon jeu "Fitness Evolved" ça marche aussi après tout.
Le tout est de ne pas se décourager ! ceci n'est rien d'autre qu'un rebond passager et obligatoire (on va se dire ça). Pourtant je n'ai pas mangé hier plus que les jours précédents.
Tiens au passage, le compteur de calories du site est mal pratique et inexacte. je préfère les compter à la main.
Donc hier soir, c'était salade composée: haricots verts cuits à l'eau, pomme de terre vapeur, assaisonée avec un trait d'huile d'olive, du citron et un peu d'ail.
Bon je vais passer à prendre mes mensurations on va voir de ce côté aussi.
Ne pas oublier le premier palier n'est pas loin ! 55 kg!!!!
