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Blog de Pilie60

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  • 1er Jours DUKAN
    publié le 04/04/2011 à 07:24

    C est parti pour la phase d attaque =)

    J attend la factrice avec impatience et esperent quel me donne mes livres en attendant je me suis pesée se matin car je voullez s avoir quel poid je fesait egsactement avant de commencé le régime DUKAN donc je suis a 73,9 Kg  ce qui fait -200 Gr depuis jeudi je suis tres contente sa avance =)

    J espere voir apparaitre bientot le chiffre 6 la bataille et longue mes j en sortirai vainqueur cette aprés midi course je vais faire le plein de proteine dans mon cadit

    Je ne c est pas encore se que je vais déjéuner en plus j ai la dalle mes bon je vais bien trouver quelque choe qui me fera envie je pense me faire des oeuf brouillié avec de l eau si vous avez des idée pour le petit déjeuner n hesiter pas a laisser vos commentaire

    Bisous ^^

    (12) commentaires



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  • Pilie60 
    publié le 04/04/2011 à 18:37
    D accord merci pour ta reonse demain je me mes au fournot se qui et tres rare lol bisou
  • lilirose 
    publié le 04/04/2011 à 18:32
    Le son d'avoine est OBLIGATOIRE par contre le son de blé non ; mais il faut en prendre si tu es constipé il est bon pour le transit.
  • Pilie60 
    publié le 04/04/2011 à 18:01
    Merci les filles je n est pas trouver de son de blé que du son d avoine je ne c est pas encore quand je pourrai aller en chercher mes je vouler s avoir si je pouver faire des galette avec ke du son d avoine en attendant d avoir du son de blé ?? Voila bisx
  • lilirose 
    publié le 04/04/2011 à 15:23
    Coucou
    Je vois que l'on commence Dukan en même temps :) J'espère que nos efforts vont payer et que Dukan marchera pour nous comme il a marché pour beaucoup d'autres.
    Pour mon petit déj de demain matin, je vais tenter de me faire les muffins aux sons et ainsi j'aurais ma quantité de son de la journée.
    On se tient au courant parce que moi aussi je dois faire 7 jours PP !!!
    Bon courange à toi
    Bisous ma belle
  • ninou1 
    publié le 04/04/2011 à 13:37
    CC,
    Bon courage avec Dudu,moi le matin je me fait un porridge avec les sons.
    Bonne journée.
    Bizzz@@++++
  • Pilie60 
    publié le 04/04/2011 à 13:31
    Merci les fille j ai recue mes livre j ai commencer a regarder un petit peu se matin j ai pas vraiment eu le temp j avais plein de chose a faire mes je vais bien commencer a le lire cette aprem =) Je vous remercie pour vos conseille je vous fait des gros Bisous
  • barbara_gourde 
    publié le 04/04/2011 à 13:26
    Coucou!!! Super les 200g!!! Pour Dukan c'est l'un des rares régimes que je n'ai pas testé... J'espère que ça marchera pour toi!!! Gros Bisous
  • Maxou971 
    publié le 04/04/2011 à 10:49
    c'est bien les 200g perdues. et c'est bon le petit dej que tu as choisi je l'ai fais mais arrêter car partie en vacances pour deux mois ce n'était pas intérressant. Mais je compte reprends car j'avais bien perdu. Bon courage
  • Alazais001 
    publié le 04/04/2011 à 10:37
    Couicou
    Bravo pour les 200g!!! tu peux être fière de toi!
    Pour ce qui est de Dukan, je ne connais pas du tout ce régime, je ne peux donc pas te conseiller

    bisous
  • Ch0u007 
    publié le 04/04/2011 à 10:29
    oui les oeufs le matin j'adoore !!!!
    Sinon un pti bol de lait avec du son dedans genre muesli... ca fait du bien au systeme !
    Allez courage et pour dudu n'hesite pas s tu as besoin de conseils !!!
    bisou

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