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Marraine
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Toujours en équilibre mais avec un oubli !
publié le 08/04/2012 à 03:49 |
Au niveau de l'équilibre tout va bien ! Par contre j'ai oublié ma compote du matin lol
Pas de fringales et je me suis plutot régalée avec mon assaisonnement épicé pour mon steack et ma petite salade ! lol
Et le soir, la soupe avec mon pti bout de chèvre ça m'a bien plu ! lol
Par contre il va falloir que je mange d'autres légumes histoire de varier et d'allourdir un peu le total ! Moins de 1200kcal alors que je fais du sport, ca ne va pas aller!! J'ai toujours ce problème là au début de mes régimes, je vais y remédier :D
Pas encore d'idées pour demain, sauf pour le pti dej ou je vais passer au bacon histoire de changer un peu !
Plein de bizoox, de courage et de motivation : comme toujours !!
¤¤Jalilou¤¤
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Steak haché 15% MG, cuit, Tomate cerise, crue, Laitue, crue |
| Dîner : | Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Salade de fruits frais, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Soupe de légum |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 1166 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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