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Blog de Newloulou

aide blog

  • Toujours en équilibre mais avec un oubli !
    publié le 08/04/2012 à 03:49

    Au niveau de l'équilibre tout va bien ! Par contre j'ai oublié ma compote du matin lol

    Pas de fringales et je me suis plutot régalée avec mon assaisonnement épicé pour mon steack et ma petite salade ! lol

    Et le soir, la soupe avec mon pti bout de chèvre ça m'a bien plu ! lol

    Par contre il va falloir que je mange d'autres légumes histoire de varier et d'allourdir un peu le total ! Moins de 1200kcal alors que je fais du sport, ca ne va pas aller!!  J'ai toujours ce problème là au début de mes régimes, je vais y remédier :D

    Pas encore d'idées pour demain, sauf pour le pti dej ou je vais passer au bacon histoire de changer un peu !

    Plein de bizoox, de courage et de motivation : comme toujours !!

     

    ¤¤Jalilou¤¤

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Steak haché 15% MG, cuit, Tomate cerise, crue, Laitue, crue
    Dîner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Salade de fruits frais, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Soupe de légum
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1166 kcal
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