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merci pr vos com' ça fé plaisir! hier je suis passée devant un saucisson mais je ne l'ai pas mangé, trop bien!! j'ai su résisté à ses appels!!! (yes!) donc voilà aujourd'hui deuxième journée je me sens bien, tout est cool quoi! bizou les filles! on reste motivée et ensemble on va les avoir!
"on les aura bientôt on les aura!!!" hi hi
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ça y est les filles, c'est aujourd'hui, toujours motivée? moi oui en tout cas! aujourd'hui ça va être dûr car il faut être sérieuse.
Allé tous ensemble on va lutter ces kilos!!! A vos marque, prêt, et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Une petite image pour la bonne humeur!
bonne journée!
biz
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On est dimanche et aujourd'hui j'ai décidé d'être gourmande! je sais c'est pas très sérieux tout ça, mais bon.....
sinon j'ai hâte d'être demain, je suis prête!!!
à demain les filles alors et merci pour vos encouragements vous êtes cool!
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je me suis pesée aujourd'hui et j'ai pris 1kg!!!!! bon c'est pas grave mon objectif sera toujours 6kg, que je fasse 45 ou 46 kg ça change koi ah ouais!
bon les filles bon week end!
bisou à toutes
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kikou les nanas, enfin j'ai reçu ma liste de course trop cool! cependant après avoir examiner mes repas de la semaine prochaine, je dois vous avouer qu'il y a des choses que je ne mangerais pas, et que je ne remplacerai pas non plus. (ex: fromage blanc,..)sinon la semaine prochaine il n'y aura plus décarts "promis", car là ce n'est plus la semaine de préparation mais le vrai régime. j'espère que celles qui se sont inscrites récement ont reçu elles aussi leur liste de courses.
Bon je vous souhaite une bonne journée les filles! bizoooo
p.s:une image de rêve rien que pour vous car là le temps est vraiment moche (enfin par chez moi)
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hello les filles, quel temps tristounet hein! bon comme je me suis levée un peu tard, et bien je vais me mettre au sport dans l'après midi, vu que j'ai une journée rien qu'à moi aujourd'hui!
hier je n'ai pas pu boire beaucoup d'eau, je ne sais pas pourquoi mais bon bref "on reste toujours motivée hein" malgré le temps! pour vous remontez le moral je vous ai trouvé un truc marrant, j'espère que vous aurez le sourire quand vous le verrez, même pour celles qui l'ont déjà vu hi hi
sinon si vous avez besoin de moi je suis toujours là!
biz les filles bonne jounée!
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kikou les filles, comment allez vous?moi ça va tranquillement! aujourd'hui je n'ai pas fait du sport pour faire une tite pause, mais je reprend demain.sinon je suis toujours à fond, et le truc ki me motive autant c'est de rentrer à nouveau dans mon pantalon, de se sentir à nouveau bien dans ma peau et que mon homme soit fière de moi (car on a fait un pacte: lui il s'y met à fond à la muscul et moi au régime).bon on reste motivée les filles, et je suis contente de vous avoir car je sais que si un jour je craque (et ça peut arriver n'importe quand) vous serez là et c'est réciproque! bonne journée!!!
je vous ai mis une image pour vous faire rêvé un peu car on est ps trop gâté par le tps!
biz
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Voilà c'est ma deuxième journée de régime! je me sens super bien mis à part quelques courbatures, mais ça à ce qu'il paraît c'est normal quand on est pas habitué!
sinon ma journée s'annonce bien, car au programme: du sport (je ne force pas trop mon corps car je démarre petit à petit) et boire plus d'eau qu'hier!!! voilà c'est déjà pas mal non?on reste motivée les filles, et on y croit!!
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Voilà mon régime commence aujourd'hui, car cette semaine je prépare le terrain avant le début de mon programme. Et ma journée va être un peu dur car je dois bannir toutes les cochonneries, et manger enfin sainement et comencer à faire du sport.Mais je reste motivée!!!
J'ai commencé par 30 minutes d'échauffements (voir dans mes favoris), ensuite j'ai enchaîné avec 13 minutes de marche rapide.Je pense que c'est déjà un bon début non?.....
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Alors ça y est je suis prête pour mon régime demain. Si la liste de ce que je vais manger aujourd'hui paraîtra "désastreuse", c'est pour en profiter une dernière fois de ces choses qui nous font grossir. Je sais que ce n'est pas très sérieux, mais à partir de demain mon régime sera 0% de sucre, moins de sel, moins de gras, du sport et beaucoup d'eau.
