deuxième semaine...  1er jour... aujourd'hui, je m'aime... ce qui est rare ! alors, je vous aime aussi... je suis bien.

Bonjour vous !!!

Dame balance a été très gentlle ce matin, mais faut dire que j'ai fait tout comme elle voulait toute la semaine !!!

Je m'en suis tenue tout simplement à mes trois premières résolutions, et ça a fonctionné : plus de chocolat, plus de grignotages, éviter le gras, boire plus... enfin, le basique.

Je sais bien que toutes les semaines ne seront pas à l'idendique, qu'il y aura des moments plus difficiles... je suis prète.

Je vous souhaite à toutes un bon dimanche... perso. je crois quand même que je vais me faire plaisir avec une ou deux crèpes, en évitant le nutella, ça devrait le faire !

Bonjour tout le monde,

Je n'ai pas eu le temps de me connecter ces deux derniers jours, mais je suis toujours là, présente et motivée !

J'espère que pour vous tout va bien...

Demain, c'est le bilan définitif de cette première semaine... ça fera 7 jours.

Je file, courses, ménage... repassage... ... le week-end va encore être "tendu".

Bonne journée !!!!

Et une journée de plus, ... et une journée de plus..... un jour après l'autre...

à demain pour le jour 4....

Bisous !!!!

Bonjour-bonjour !

Bonne journée, je tiens le cap. Je suis passée 50 fois devant la boite de gateaux au bureau sans y toucher !!!! Je suis contente. Petite victoire, certes !!! mais juste énorme pour moi !

Repas du jour :

Déjeuner : 2 tranches de pain fines (campagne) avec une noisette de beurre et un café.

Repas de midi : 2 oeufs à la poëlle et une bonne louche de ratatouille. (puis, plus faim donc plus rien).

Repas de ce soir : Un verre de vin rouge... (ouai, pas bien mais tant pis...) - Haricots verts av

Bonjour tout le monde...

C'est dur. Très dur. Bien que super motivée, y'a des moments de la journée qui sont difficiles...

Alors, prodédons donc par "étapes" !

Etape 1 : virer le sucre : nutella, chocolat, gâteaux divers et variés, croissants, pains au chocolat... bref, tout ça quoi.

Etape 2 : revenir aux légumes... (la base, que j'ai un peu oublié !).

Etape 3 : boire. ça aussi, j'ai oublié...

Pour cette semaine, on va s'arréter là...

IMC - vos résultats

Votre IMC indique une situation d'obésité

votre IMC31,04Situation pondéraleObésité

Ces résultats correspondent à : 158 cm; 77,5 kg

L'obésité se définit comme une accumulation anormale de graisse corporelle qui peut avoir des répercussions sur la santé. Une situation de surpoids se traduit par une surcharge pondérale assez importante et un IMC élevé. Votre poids est, compte tenu de votre taille, assez nettement supérieur au poids santé recommandé. C

J'ai plus ou moins "analyser" ma prise de poids... 

- en Septembre 2007 : 52. - Eté 2008 : 58. En septembre 2009 : 62 kilos... été 2010 : 70.2 kgs et enfin, septembre 2013 : 72 kgs...

Soit + 20 kilos en 6 ans !!!! (dont 12 kilos depuis que je suis inscrite sur le site et que j'ai essayé tous les régimes possibles qui pouvaient être testés !).

En fait au lieu de perdre les 10 kgs que je voulais ben je les ai pris !

Y'a un truc psychologique là non ?

Je sors de réunion. Lessivée, fatiguée et totalement déprimée...

Elles sont belles, les jolies jeunes femmes "responsables de services". Minces, dans leurs petites robes (taille 36), bronzées, souriantes. Sures d'elles, le cheveux doucement doré par le bord de mer...

Moi, j'ai juste envie de hurler. De me cacher. De disparaître au milieu de ce défilé de parfum, de maquillage ultra-chic, de vernis parfait et d'éclat de rire "dents pas jaunies par le tabac". ...

Cet été, je me suis cachée du soleil, des gens, du monde en général... je suis blanche comme une aspirine, crevée et moitié dépressive... l'été a été merdique jusqu'au fait que je n'ai pas

N'y pense pas. Fais-le, c'est tout.
Même respirer devient difficile lorsqu'on se concentre sur chaque respiration...
Nous nous fabriquons souvent nous-mêmes nos propres prisons. Mais on peut aussi créer sa propre liberté.

(Robin Hobb)