Alors, comment il faut faire pour se relancer dans la course à la ligne et aux belles courbes ???

J'ai profité de l'été pour faire plein de sport, avec du tennis 2 à 3 par semaine et du volley dans l'eau aussi souvent. J'avais vu des résultats spectaculaires, j'en étais fière et pour une raison étrange que je ne m'explique, depuis deux semaines que je suis rentrée, je ne fais plus rien !

Je ne comprends ce qui m'arrive, et j'espère vite récupérer mon mental de feu et ma volonté.

ON Y CROIT !!!

Ca y est, les vacances sont finies, c'est la reprise, le retour au boulot. Mais le moral est bon tout de même, surtout que ces vacances m'ont été profitables !

Je me suis détendue et j'ai fait beaucoup de sport, résultats, je n'ai plus vraiment les mêmes formes, du moins, c'est l'impression que j'ai. Je vérifierai en rentrant avec mon mètre magique et on verra quel est le verdict.

J'espère que vous avez passé de bonnes vacances si vous avez pu en avoir et je vous dit à très vite.

Finalement, la théorie du "petit moment pour soi" semble plutôt bien fonctionner !

J'ai perdu un peu de cm et un peu de poids, je suis bien contente : y a rien de mieux pour rester motivée !!!

Soyez fortes et réveillez la tomate qui est en vous

Oui je me suis fait plaisir dans l'article précédent, et j'en suis fière, faut se détendre un peu !!!

Côté alimentation, ça progresse, ou devrais-je dire, ça revient à la normale. Côté sport, je reprends petit à petit donc je suis plutôt contente.

Par contre, c'est grosse fatigue, heureusement que les vacances arrivent vendredi !

Courage les girls et à très vite.

"Bienvenue sur Channel 4,

Je suis Bob Smith et nous sommes en direct de Tomate-ville et nous venons de rencontrer Miss tomate, la coach locale de bien être. Alors dites-nous Miss Tomate, comment réussissez-vous à allier travail, sport et plaisir en cette fin de mois de juillet ?"

"C'est très simple Bob, il suffit de se donner le temps !"

"Facile à dire Miss Tomate, mais concrètement, comment faites-vous ?"

"Je me réserve des petites plages de temps pour moi et rien que pour moi : j'en profite pour atteindre mes objectifs journaliers, me détendre, m'occuper de moi et ça marche ! 10 ou 15 minutes peuvent suffire ! "

"Parlez nous de vos objectifs..."

"Chaque jour, je me fixe un mini-défi : c'était la philosophie du tournois il y a peu de temps et je l'ai conservée. Aujourd'hui, 60 abdos, répartis en plusieurs petites séances s'il le faut, demain, 60 fessiers, après demain, un diner détox etc... Ca entretient la motivation et ça aide surtout à se sentir mieux"

"Et les résultats ? "

"Vous savez, les vrais résultats ne sont pas visibles dès le début mais au moins quand ils arrivent, ils sont durables. Pour ma part, ma plus grande satisfaction est une meilleure acceptation de mon corps et une meilleure tenue de mes muscles : plus de maintien et moins de vagues sur les fesses ;-) "

"Effectivement, on comprend pourquoi vous êtes de si bonne humeur si vous sentez une amélioration !"

"Ce n'est pas facile tous les jours pour autant, surtout avec la fatigue de ces derniers temps. Mais les petits moments qu'on se consacre aident aussi à reprendre le dessus, on se fait belle, on se chouchoute, un masque, un gommage, une jolie tenue etc..."

"Merci Miss Tomate pour cette interview vérité sur vos petits secrets de forme. C'était Bob Smith, pour Channel 4 en direct de Tomate-ville"

Semaine surbookée, un peu bousculée, pas beaucoup de temps pour venir vous voir... Mais semaine pleine de bonnes vibrations et de réflexions constructives, alors le moral est bon :-)

Passez un bon week end, dites non au gras et au sucre, c'est à cause d'eux qu'on n'a pas la ligne qu'on voudrait !!! Méchants !

Après moultes aventures toutes plus passionnantes les unes que les autres à commencer par le choix de ma tenue pour le mariage, le mariage sous le soleil de plomb, le retour du mariage crevant ou la semaine de patate que j'ai passée, je reviens enfin vous voir.

Pour vous féliciter d'avoir été patiente, vous n'aviez pas trop le choix non plus, voilà une petite photo de ma super tenue :

Et oui, qui dit super tenue, dit super tomate ! Je vous passerai tous les détails de ce long week end certes qui s'est très bien passé mais qui était surtout fatigant pour m'attarder sur un point particulier : MOI ! Ha Ha, et oui, je parle de moi dans mon blog, ça c'est étonnant alors.

Bref, je me pose une grande question :

Ai-je besoin de lunettes ou mon mètre de couturière est-il un blagueur (autre possibilité, il est élastique) ?!

Je m'explique. Il y a quelques semaines, j'avais pris la bonne résolution de me peser et de me mesurer. J'ai continué à me peser régulièrement, je n'ai pas bougé d'un micro-gramme. Comment est-ce possible... je ne sais pas, peut être que ma balance aussi me fait des blagues... décidémment, j'ai des super compagnons de régime !

Enfin, revenons-en à nos mesures. La semaine dernière donc, je me dis que ce serai bien que je me remesure. Je commence : taille, hanche... et là stuppeur et décadence : je n'ai pas bougé d'un micro-centimètre. En même temps c'est cohérent avec ce que me dit madame la balance mais c'est juste démoralisant ! Les plus positives d'entres vous me diront : "c'est pas si mal, au moins t'as pas grossi". Certes, mais c'est pas franchement encourageant.

Je continue mes mesures sans grand enthousiasme et c'est là où ça se complique :  j'ai visiblement perdu 5 cm de tour de cuisse ! Alors question : comment est-ce possible ?! Est-ce que mes cuisses ont mis un stop à tous les aliments qui voulaient s'y loger ?! Est-ce que je suis une somnanbule sportive qui marche des kilomètres la nuit ?! Est-ce que mes cuisses ont décidé de faire la révolution et que le reste de mon corps a décidé de faire grève ?!

Je ne sais pas... Le plus probable étant que je me suis mal mesurée la dernière fois. Mais c'est aussi l'hypothèse la plus déprimante : tout ce que j'ai fait comme effort n'a servi à rien.

Du coup, grosse remise en question : est-ce que j'ai vraiment pris conscience de l'ampleur du travail que je dois accomplir pour me sortir de ce corps flasque et volumineux ? suis-je vraiment capable de me lancer et de faire ce qu'il faut aussi bien sur la nourriture que sur le sport pour arriver à mes fins ? est-ce que je ne vise pas trop haut ? est-ce que j'arriverai un jour à perder plus que 1 ou 2 kilos (ou 1 ou 2 cm, c'est pareil) ?

La réponse : je ne sais pas, mais ce n'est pas en restant les bras croisés que ça marchera (sauf pour les cuisses si elles veulent continuer de maigrir toutes seules, je dis pas non).

Sur cette belle réflexion pleine de fatalisme et de vide de motivation et de mesures concrètes, je m'en vais retourner à mon boulot et j'espère trouver ce qu'il me manque pour que ça marche enfin !

A très vite les louloutes

Attention, on se pousse, y a de du bousuclage dans l'air !!!

J'ai pas été là de la semaine, et je risque de ne pas revenir avant lundi : je travaille beaucoup et dès que je rentre à la maison, je suis aussi très occupée, notamment, pour préparer le mariage d'un ami ce week end. L'éternel dilemme de "comment je m'habille ?" et "je suis pas trop grosse dans cette robe ?!"

Donc je passerai voir vos blogs la semaine prochaine.

En attendant, pas de folies, on continue à prendre soin de nous et de notre ligne :-)

C'est horrible, je suis une solde-addict ! Ce midi, j'ai pris une longue pause déjeuner pour faire les magasins mais j'ai pas trouvé grand chose, juste une robe-tunique, du coup je me sens frustrée, il me faut plus de soldes, encore plus, j'en ai besoin !!!

Je ne sais pas ce qui est le pire ; mon addiction aux soldes ou au chocolat...

Lle fait est que les soldes me font complètement oublié mes bonnes habitudes et j'aime pas ça. Donc dès demain, je me reprends, non mais, c'est pas une étiquette rouge -50% qui va faire la loi non plus !!!

Oui, c'est assez rare, mais là je ressens une grande fierté alors j'ai envie de la partager !

Ce week end a été sportif et équilibré, un vrai progrès :

- vendredi : repas légers avec beaucoup de fruits et légumes, même si j'étais au restaurant le midi + après midi sportive entre collègues, notamment du volley. C'est incroyable ce qu'on se sent mieux quand on est détendue et qu'on passe du bon temps avec des gens qu'on apprécie.

- samedi : sur les conseils du tournoi, j'ai branché direct 8 sur l'ordi et j'ai fait une séance complète de 50 minutes, avec échauffement, danse, travail au sol et étirements. Efficace ce programme et c'est plus sympa d'apprendre une chorégraphie que de compter ses abdos !!!

- dimanche : journée randonée avec 2h30 de marche en montagne, une vraie prouesse pour moi qui ne suit pas très à l'aise avec l'endurance et les longues marche (et encore moins quand c'est tout caillouteux!). Et j'ai réussi à atteindre le haut de la montagne, grande fierté, vraiment, je ne pensais pas y arriver.

Au final, j'ai bien mal aux cuisses avec tout ça mais quelle satisfaction d'y être arrivée.  Du coup aujourd'hui, je suis un peu fatiguée mais surtout détendue et tranquille. Je ne ferai pas ça tout les week end, surtout la partie montagne, mais plus on se bouge, mieux on se porte !