Je sais, je sais ça fait un moment que je suis revenu de mon stage que j'ai eut d'ailleur ^^ mais j'avais besoin de faire le point sur plusieurs chose et surtout mon régime qui n'avance pas qui est dut en partit à mon manque de patiente et de persévérance !!! Et oui je me démoralise très vite!
Je e dit que peut être le régime du site n'est pas pour moi et donc j'aimerais teté un autre dc si vous pouvez me donner quelques infos sur weight watchers ca serait sympa c'est mon médecin qui me la conseiller !

Je suis contente d'être de retour parmis vous! J'espères que tous c'est bien passéde votre côté!

Un grand merci et un gro bisu à Aya qu m'a souhaitée mon an

Ca y est c'est le grand jour du départ!!!!!!!!
Je vous dis à dans 6 semaines dc après le 12 avril! En espérant que vous aurez soit atteind vos objectif soit être bien descendu et bien dans votre peau!
A bientot Gros bisous !!!

Je mettais peser lundi matin ma balance indiquait 53.5 j'étais remonté un peu a cause de mon moral à zéro! aprs mettre reprise en min et d'avoir décider de faire du vélo elliptique tous les jours voilà ce ue ca à donné:

Lundi matin 40 min + abdos
Mardi matin 45 min + abdos
Mercredi matin 40 min + abdos
Ce matin 1h + abdos

Résultat ce matin ma balance m'indiqua 52.4! 1kg de perdu en 4 jours c'est pabeau ça!!!!! ^^
Je suis fière demoi il faut juste qe je reprenne surtout et que je continue de descendre car je suis loin d'être arriver à mon poid encre min 6kg à pedre!! Faut y croire!

Alors aujour'hui je suis toujours motivé malgré un petit écart d'une barre de chocolat noir!! Mais je suis quad mm fière de moi deuxième jour de vélo elliptique 45 mi ce matin, plus quelques abdos (bien que je ne voit pas encore mon ventre saplatir!!) Promenade a jeun ce matin avec les chiens et le reste de la journée malgré un mal de jambe horrible!!
J'ai également fait quelques courses comme je part dimanche faut bien que je mange!! Et je n'ai pas acheté de nutella je suis contente d'être passer devant sans craquer!!! ^^
Demain reblelotte pr le vélo ! Je verrais Jeudi si mes efforts seront récompensés !! crois

Après avoir fait le vide quelques jours dans ma tête je peux enfin repartir du bon pied!!! Comme je part dimanche 2 mars pendant 6 semaines sans ordi, j'ai retrouvé ma motivation pr perdre ses fichu kilos!!!
Donc toute la semaine je vais me lever à 7h00 afin de bien prendre le rythme et ainsi profiter de cette heure en plus du matin pr far 40 minutes delliptique tous les matins jusqu'à vendredi !
Je vais faire super attention aux proportions de mes assiettes et e ne faire aucun écart! Enouragez moi pr que j'y arrive!!!!
Je remercie énormément missliz pour m'avoir aider!! Ainsi que tous les personnes qui ont laisser des commentaires sur

Et oui aujourd'hui j'ai décidé de ne pas me peser afin de ne pas enfoncer plus bas mon morale et repartir sur un meilleur pied que la veille! Je vais attendre un peu que mon coup de déprime passe tous en faisant attention avant de me repeser et de recommencer mon régime avec plus de motivation car là j'en manque un peu je dois dire!!!

Sinon j'ai fait un peu de sport histoire de me défouler un peu et ca fait du bien de transpirer un peu!! ^^ Le tp n'est pas encore au rdv mais bon il fait moins gris qu'hier dc voyons le côté positif!! J'ai fait un petit écart hier au gouter mais c'est rien de bien méchant comparé à ce que j'aurais put manger dc je vais espéré reperdre

J'ai un affreux coup de déprime, c'est horrible je m'énerve pour un rien et contre tous le monde, je bouge toujours pas en kilo c'est pénible, et côté coeur c'est le gouffre complet!! J'ai une envie de tous arrêter qui prend le dessu !!!!
Avoir les nerfs a vif c'est moyen surtout qu'avec le temps pluvieux sa n'arrange rien! Je sais pas comment vous faites mais vous avez bien de lachance! Je dois pas être si résistante et combattive que je le croyais!
J'espère que demain ca ira mieux, j'ai plus cas attendre que ca passe!

J'ai eu envie de vous montrer un peu à quoi je ressemble!!! je sais pas trop pourquoi maisbon c'est pas très important je pense! ^^
Donc voilà ma tête!

Sinon début de semaine plutot tranquille bien que je commence à désespérer sur mon poid! Ma balance ne bouge pas c'est déprimant! Comme si ce que je faisais servait à rien! c'est énervant!
Enfin ... j'essaie de enser à autre chose carsinon je vais péter un cable lol!
Je vous fait des gros bisous !
Bonne soirée ^^

Désolé de as avoir bcp écrit cete semaine mais j'ai pas eu trop le tp faut dire !!! J'ai eut tellement de chose à fire que j'ai mm pas vu le tp passer! J'ai réaliser que ce matin que c'étai déjà mon jour de pèse! Et malheureusement j'ai rien perdu mis j'ai pas prit non pus dc bon... le 15 ca fera un mois que je suis sur le site et mon compteur n'affichera mm pas 1 kilo en moins! C'est décourageat !!!!

Sinon a part ca ca va bien, je fais du sport, je boss tjrs jusqu'au vacances, je m'occupe de mes deux crapules et je règle quelques détails pr ma formation qui débutera le 2 mars! d'ailleurs pdt 6 semaine je n'aurais ni ordi ni internet vs serez rankil comme ça lol!

J'ai perdue 200 gramme en une semaine, malgré une part de galette, un green cho et un kitkat! Je suis contente c'est peut-être le régime de mon pote qui marche!!! ^^ 
En ts cas je fini bien la semaine mm si je suis encore un peu malade, mais bon ca m'empêche pas de manger mdr! 
Demain Ski en plus c'est l'anni d'un de mes potes dc ont va surement bien rigoler!!!
Passez un bon week-end avec modération! ^^
Bisou