Bonjour tout le monde,    me revoilà, mais cette fois-ci, c'est pour de bon.    Alors, quel temps fais- t'il chez vous.  Ici, au Québec on se croirait au printemps.    Il y a 2 semaines nous avons eu notre tempète du siècle.    Oui, oui, je sais, le siècle ne fais que commencer, mais comme cette tempète a battu le record de celle du siècle passé i.e. 45 centimetres de neige en 12 heures, plutôt que 43 en 1971, il n'est pas trop tot pour lui donner le qualificatif de tempète du siècle.  

Salut les copinautes.  Je suis de retour   et même si j'ai été absente pendant la période estivale   je suis, quand même, venue faire un petit tour une fois de temps en temps, hi hi  , histoire de prendre des nouvelles de vous toutes.  

Lorsque j'ai quitté à l'été, il me restait 9 kilos à perdre sur l'objectif de 20 kilos que je m'étais fixée.  Bon bien, maintenant, hum., hum,   je dois me fixer un objectif de  11 kilos à perdre.    Alors, c'est reparti mon kiki! 

Bonjour les copinautes,

Voilà un petit bout de temps que je n'avais pas blogué.  J'ai attrapé une grippe,   moi qui n'en attrappe jamais, elle m'a mise K.O.  et  puis il y a la vie qui parfois est très prenante, et le beau temps aussi  .  Ici nous avons des températures d'été.  Eh oui, après l'hiver  tout doux de cette année, voilà que le thermomêtre affiche un chaud 24 degrés depuis plusieurs jours  .  Du jamais vu au Québec.  Il reste quelques vestiges de la dernière neige tombée et des crocus se pointent le bout du nez,  

Allo, allo...  J'ai pensé vous offrir à tous cette merveilleuse chanson du chanteur montréalais Leonard Cohen. J'espère qu'elle vous fera vibrer tout comme moi...  Bisious

Eh bien, que j'ai attrappé la grippe qui tue  vendredi dernier.  Samedi et dimanche au lit   et qu'aujourd'hui ça ne va pas fort, fort.  Elle est virulente cette grippe, tout ceux qui l'ont attrappés autour de moi sont en mode "hors d'usage"    pour au moins trois jours.

Donc, à la pesée hier, j'ai perdu 1800g,  mais la semaine dernière je n'avais perdu que 100g. lol  Alors, 1900g pour les deux dernières semaines et 1300g pour la première, eh bien, ça me fait 3200g pour mes trois semaines de régime

Hé oui, déjà une semaine de passée.  En gros ça bien été à part quelques maux de tête, même si j'ai pris la précaution de saler un peu plus mes aliments, mais ça va.  Un peu plus fatiquée aussi, j'ai dû réduire mon entrainement à une fois aux deux jours, c'est quand même bien. Je m'entraîne le matin avant d'avoir mangé, comme ça l'énergie nécessaire à mon entrainement est puisée directement dans mes réserves de graisse.  

Hey, hey, j'espère que ça va bien pour vous, car moi je vais super, même que je suis un peu surprise.  Je m'organise quans même bien avec toutes ces resrictions alimentaires. mais je m'accorde aussi la semaine pour bien peaufiner mes menus et concilier les deux régimes alimentaires i.e. miami et groupe sanguin.  Aussi je fais mon entrainement de 45 minutes à tous les jours.  Je sais, je sais que ce n'est que le début, mais je suis super motivée et ça c'est grâce à la planète d'aujourd'hui.com. lolol En plus, vous

Bonjour tout le monde,

À la lecture de vos blogues j'ai pu constater combien certaines d'entre vous appréciez l'hiver.  Comme je vous comprends, les paysages sont magnifiques, je dirais même féériques.  J'ai pensé vous offrir ce petit poême d'Emile Nelligan, un de nos grands poète québécois.  Souvent seul et dépressif il a composé SOIR D'HIVER qui est, ici au Québec, un classique.  Alors, bonne lecture  

Soir d'hiver

Ah! comme la neige a neigé!
Ma vitre est un jardin de givre.
Ah! comme la neige a neigé!
Qu'est-ce que le spasme de vivre

Eh oui, ici à Montréal c'est dimanche 20h 52 et demain lundi 30 est le grand jour de ma nouvelle aventure. Ishhhhh! Je suis toute enthousiasmée et en même temps je sais que ce ne sera pas de tout repos.  Beaucoup de bonnes habitudes perdues à reprendre et à tenir surtout.  Il y a mon nouveau régime alimentaire, c'est-à-dire un régime équilibré de protéines et hydrates de carbones que je connais déjà et en plus je tente d'y intégrer les principes du régime groupe sanguin, tout ça avec mes restrictions d'allergies a

Ici, à Montréal il fait  -7degrés et un soleil magnifique.  Pas vraiment froid alors Lili mon petit carlin est assurée de ses deux  promenades journalières.  Ça fait du bien, à elle et à moi aussi, car en début de semaine  dernière avec des températures avoisinant les -20 degrés, si moi je peux aller marcher, ma pauvre Lili, elle, se gèle les pattes tout de go.  Alors aujourd'hui on profite du beau temps et on va se promener.  Quant à vous tous et toutes, quel temps fait-il par chez-vous? lol