Chaque lundi jusqu'à Noël et ses fêtes,
retrouvez  sur le blog de vos coachs bien-être
différents défis qui vous accompagneront
pour trouver, garder et renforcer votre motivation,
tant minceur, bonheur, que bien-être,
et ce dans l'esprit de cette belle période de fête !

Et pour bien continuer sur notre lancée, cette semaine voici le thème :

6 défis par semaine :

Je sculte ma silhouette avant les fêtes ! 
--> sur le blog Valérie, votre coach sportive 

Je serai belle pour Noël !
--> sur le blog d'Anelor, votre coach en image 

Je me prépare pour un Noël savoureux et léger !
--> sur le blog de Delphine, votre coach cuisine 

J'écoute mon enfant intérieur pour plus de bonheur !
--> sur le blog de Cécile, votre psychologue et coach positive

Je déploie mes ailes pour l'esprit de Noël !
--> sur le blog de Cyrille, votre coach bien-être

Je prépare le Noël des petits et des grands, des futures et jeunes mamans !
--> sur le blog de Magali, votre coach Grossesse, Maman, Bébé et Famille

      Défi famille, c'est parti!    

Défi pour cette semaine: Le petit cadeau pour chaque invité.

Je vous invite à trouver une idée pour faire une toute petite surprise  à mettre sur la table pour chaque invité. Vous pouvez les mettre dans les assiettes. De fabrication maison avec de la récup, ou simplement des petits mots, dessins, textes, objet, sans se prendre la tête, juste pour faire plaisir. A faire avec ou sans les enfants, mais en tout cas, pour penser à sa famille :) .

Et n'oubliez pas l'emballage ou la présentation!

Vous pourrez nous mettre des photos de vos créations sur vos blogs!!