Coucou les aujourd'huieuses
Je me lève et pose le pied à terre, un petit coup d'oeil au réveil pour me rendre compte que nous sommes le 28 février .Tiens cela me dit quelque chose???!!
Un tour dans la chambre de mes filles, qu'elles sont belles sur leur oreiller en plein sommeil..mais euh oh mais oui mon cerveau droit accroche mon cerveau gauche, mes yeux s'ouvrent complétement nous sommes le 28...TODAY IS THE DAY où commence la chasse aux kilos superflus, c'est le JOUR où mes cellules qui peuvent encore respirer vont pouvoir mettre dehors toutes les cellules graisseuses que je n'aime plus du tout (et d'abord est ce que je les ai aimés un jour)...Allez Zou il n'y a plus rien à voir...Circulez je vous dis...
Bon je me rue vers la salle de bains pour le contrôle de la balance..Ben oui it's the beginning donc on se pèse pour valider le poids..
66,8 kilos....mais c'est 600 grammes de moins qu'à la dernière pesée de la bête...mais dis pas que certaines cellules sont plus peureuses que les autres..Elles se sont tirées avant même que j'ai commencé quoique ce soit... Elles ne voulaient pas subir le stress du massage des cuisses et du bide, la sensation d'étouffer lors de la séance de gym ou de marche...elles se sont fait la malle...HASTA LA VISTA BABY et surtout ne faîtes pas comme TERMINATOR...Ne revenez pas..
Merci au site et à son conseil de boire plus d'eau..j'avais un peu oublié et pourtant je pense que je n'ai pas d'excuses, car voyez vous moi j'habite de l'autre côté du monde, nous sommes déjà lundi que vous êtes toujours à dimanche soir, et qu'ici ben c'est l'été avec une piscine à 30° et un soleil au beau fixe dès 5h00 du matin...Alors ce week end j'ai bu 1,5 litres d'eau par jour contrairement à 2 ou 3 verres et le résultat...600 grammes...de cellules pas trop bien accrochées qui se sont fait lessiver...d'où l'intérêt..
J'adore cela commence plutot bien...
Maintenant on commence aujourd'hui car voyez vous la graisse c'est doux, c'est tendre cela permet de s'asseoir partout sans jamais avoir mal aux fesses alors que les copines prennent leur coussins prétextant avoir mal aux os si elles posent leurs merveilleux popotins n'importe où..Moi j'économise le coussin je pose mon arrière train et je ne sens pas ....vous savez les choses qui constituent notre squelette, mais si !!! vous savez les choses dures que l'on sent quand on enfonce profondément son doigt dans la peau...Vous savez les os quoi..
Et bien moi j'ai décidé de me faire un coussin pour bientôt et la prochaine fois je m'assoirai dessus pour pas avoir trop mal..
En parcourant le site..je me suis rendue compte que les blogs cela pouvait aider..Alors je vous offre le mien..avec photos sil vous plait..dur dur pour les prendre mais elles seront là...
Si je peux aider et même m'aider je le fais avec plaisir..Parce que vous les avez les copines qui vous aiment..Qui vous disent du haut de leur 38/40 que les femmes plantureuses font envie, que c'est tellement gai de vous avoir comme amie..Ben oui vous n'êtes pas une rivale mais avec 10 kilos en moins on en reparlera..moi la femme généreuse je le suis mais je n'ai plus besoin de mes kilos..alors je les donne à qui voudra et je revendique le statut de femme de 40 ans bien dans sa tête mais pas dans sa peau...
Allez les filles on commence aujourd'hui.
J'ai lu et imprimer tous les programmes de la semaine..je vais faire comme ce qui suit avec comme objectif premier celui de passer la barre fatidique des 60 kilos, c'est à dire - 8 kilos...
3 premiers jours DUKAN avec exclusivement des protéines naturelles, volaille, poisson lait et laitages écrémés..
Ensuite et ce jusqu'à l'obtention du poids
- Le matin: pain complet, fruit, yaourt et boisson chaude
- Le midi: proteines, legumes et féculents.yaourt ou fruit
- Le soir: Proteines et legumes
Voici donc ce que je vais suivre en essayant de faire un compte rendu de ce que j'aurais mangé...
Avec cela Gym le matin au réveil ou marche le soir, je vais panacher...et de l'eau que de l'eau..
Voici les photos que je n'ai pas réussi à faire plus grandes mais je vais me faire des essais et bientôt je serais au top...
Voili voilou l'humeur du début
A bientôt
Catherine
