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Menu du jeudi 03 mars
publié le 03/03/2011 à 07:38 |
Coucou,
Voici mon menu de ce jeudi..
A plus tard plus longuement...
La bise
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre doux, Pain complet, fabrication artisanale, Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, éd |
Goûter ou snack : | Poisson cuit (aliment moyen), Courgette, pulpe et peau, cuite |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1103 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Cela me fait tenir et j'ai hate d'etre demain samedi pour le pesée..poil au nez...et comme cela sera le week end, je posterai un article avec photos..
Bon assez parler de moi...et toi comment te sens tu? as tu suivi les instructions d ela semaine..raconte un peu..Biz
Catherine