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Blog de Lolo86
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Journée protéinée seule... publié le 06/04/2012 à 10:37
Coucou les filles !!
Aujourd'hui, je suis toute seule dans mon bureau...
Sayé ma collègue est partie en Suisse rejoindre son chéri... Elle a fait son dernier jour hier ! Je suis triste sachant que c'était la seule personne de mon âge dans le service et qu'on s'entendait super bien !!!
Sinon, j'ai réussie à reperdre mes 300g d'hier ! Ce matin : 59.0kg ! J'espère passer sous la barre des 59kg demain... Du coup je pense que je peux oublier l'objectif d'il y a 1 mois avec 58kg au 07 avril !!! lol ^^
Aujourd'hui, c'est journée hyperprotéinées !! Je déteste cette journée sachant que je ne raffole pas du tout de la viande
Ce matin : 1 actimel + 1 café (j'ai déjà faim, mais je ne peux vraiment pas manger de viande le matin !! Beurk !!)
Ce midi : 1 steack haché + 2 oeufs durs + 1 CS de dés de saumon cuits + 1 sauce au yaourt 0%, 2 yaourt 0% à la mangue (oui je sais ya des morceaux de fruits dedans c'est pas bien mais se sera le seul écart !!!)
Ce soir : cuisses de poulet en papillotte
Voilà, résultat demain pour la pesée officielle^^!!
Bisous les filles
(19) commentaires
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j'espere que tout va bien pour toi
une nouvelle semaine commence
prends soin de toi
big bisous
moi jk'hyper proteiné je peux pas ca constipe et j'ai deja pas mal de soucis de ce coté
fais quand même attention au retour a la normal... car le corps se souvient...
de mon coté tjs que sport et equilibre, ca va je reste sur "mes acquis " a savoir 41kg de perdu
prends soin de toi
Omelette blanche :
Battre 3 blanc d'oeufs + 1 oeuf entier + 1 petite tasse à café de lait écrémé
Cuire dans une poele anti adhésive
Accompagner d'une assiette de légumes vapeur + 125 g de fromage blanc à 0%
Bonne journée
En fait, je crois que je n'ai pas préciser que j'étais une grosse chiante niveau bouffe...??
Je n'aime pas les fruits de mer ! Aucun !! Exception fait de la saint-jacque !
Mais j'aime le poisson ! ;-) lol