| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Lolo86
aide blog-
Journée protéinée seule... publié le 06/04/2012 à 10:37
Coucou les filles !!
Aujourd'hui, je suis toute seule dans mon bureau...
Sayé ma collègue est partie en Suisse rejoindre son chéri... Elle a fait son dernier jour hier ! Je suis triste sachant que c'était la seule personne de mon âge dans le service et qu'on s'entendait super bien !!!
Sinon, j'ai réussie à reperdre mes 300g d'hier ! Ce matin : 59.0kg ! J'espère passer sous la barre des 59kg demain... Du coup je pense que je peux oublier l'objectif d'il y a 1 mois avec 58kg au 07 avril !!! lol ^^
Aujourd'hui, c'est journée hyperprotéinées !! Je déteste cette journée sachant que je ne raffole pas du tout de la viande
Ce matin : 1 actimel + 1 café (j'ai déjà faim, mais je ne peux vraiment pas manger de viande le matin !! Beurk !!)
Ce midi : 1 steack haché + 2 oeufs durs + 1 CS de dés de saumon cuits + 1 sauce au yaourt 0%, 2 yaourt 0% à la mangue (oui je sais ya des morceaux de fruits dedans c'est pas bien mais se sera le seul écart !!!)
Ce soir : cuisses de poulet en papillotte
Voilà, résultat demain pour la pesée officielle^^!!
Bisous les filles
(19) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je te donne une recette d'omelette tout à l'heure, j'ai les mains dans la peinture !!!!
Et c'est une bonne idée pour les barres protéinées !! Merci^^
Du coup, je fais juste 1 journée par semaine ! Parce que ça marchait quand même super bien !!
Sinon le restant de la semaine je mange équilibrée (tout du moins j'essais quand je ne craque pas sur les kinders !! lol)
Bisous
Je suis désolée que ta collègue soit partie.
Courage tu vas y arriver au 58 kgs et si ce n'est demain ce sera un peu plus tard. Mieux vaut tard que jamais. LOL !!!!
Bisous et bonne journée
Val