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accueil   >  espaces  >  Lillice  >  Et c'est parti pour le défi !!!
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 lundi 9 juin 2008 à 14:55

 Et c'est parti pour le défi !!!

Prêt ! Feu ! Goooooo !!!

En route pour la chasse aux kilos !!!

J'ai fait mes courses selon les menus de la semaine 1. Et oui, je recommence tout à ZERO !!!

1) suivre exactement le menu de la semaine

2) 1/2h de sport par jour

3) 1,5l d'eau par jour

4) escalier toujours toujours !!!

5) crème drainante matin et soir

6) cellulette dès que je rentre à la maison... jusqu'au couché
Noël sans mes kilos ! Valberg droit devant !
78.5 kg
64 kg
76.9 kg
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  qualité de votre diet du lundi 9 juin
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posté par bergotte le 10 juin 2008 à 11:22
et bah alors t'es ou???? me dis pas que tu es trop prise pour venir faire un p'tit coucou!!!!!!lol Ahhhh non je sais tu montes et tu redescends sans arret les escaliers!!!!! quelle forme!!! bonne journée ma poulette, bsxbsx
posté par lililou29 le 10 juin 2008 à 7:53
yes yes yes !!! c'est parti !!!! moi je vous ai mis une recette extra light !!!!! pour les envies !!!! c'est frais et c'est delicieux !!!!
posté par nataliedoume le 9 juin 2008 à 20:12
Bravo ! T'es super motivée !!! Tu m'en passes un peu de ta motivation ??? Car moi, ma motivation est au plus bas... Au fait, c'est quoi la cellulette ???
Toujours OK pour le footing demain soir ??
Mercredi soir, je ne vais pas pouvoir car nous sommes invités à dîner chez des amis.
Biz et à demain au parc ! Natalie
posté par bergotte le 9 juin 2008 à 18:03
cc ma belle, alors si avec tout ça on pete pas les scores en fin de semaine, je ne comprend plus rien!!!!! on y croit, on est motivées 200%!!!!!! bisous.
posté par cassandra14 le 9 juin 2008 à 16:00
yes a fond toutes ensemble !! c geant !! jadoreeeeeeeee et bye bye les kilos hihi bisous bisous
posté par poupette30 le 9 juin 2008 à 15:15
Bon bein t'as raison bois de l'eau c'est toujours mieux!!!
posté par poupette30 le 9 juin 2008 à 15:08
Bon et bien nous avons les même programme à ce que je vois!!!!
posté par copinedemoi le 9 juin 2008 à 15:08
ccou toi, oui on é partie pour la chasse o kilos, il fo ke je me motive car la semaine dernière j'ai fé plein d'écart , tu fais kel menu celui du site? et toujours motivée pour ton footing au parc, gros bisous et courage
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