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blog  
 lundi 17 novembre 2008 à 12:4

 A l'attaque !

Les jours défilent à une allure !

Alors, petit bilan de ma pesée de samedi matin :

-500g

Yes, doucement mais sûrement ! Bon, l'objectif du début de semaine, perdre les excès du weekend (invités à la maison pour un anniversaire... même si le repas était bien équilibré... le dessert et les chocolats ne font pas bon ménages !!!)

Je reprends mes objectifs :

-suivre mes menus équilibrés

- gymdirect tous les matins à 6h30 (c'est fait pour aujourd'hui)

C'est bon signe, je n'ai plus de courbature !

- ne pas me peser jusqu'à samedi !

Et comme promis, et suite à la victoire de l'OL hier soir... une photo d'un petit lyonnais !!!

 
c'est reparti ! Et là c'est pour de bon !
79.6 kg
64 kg
76.4 kg
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  qualité de votre diet du lundi 17 novembre
commentaires  
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posté par valmac69 le 19 novembre 2008 à 22:25
genial je ne l'avais meme pas vu mdrrrrrrrrrr trop chou mon tit cousin !!!!!
en fait je bossais une traduction d'allemand pour mon amie lol une appel d'offre sur une compagnie aerienne mdrrrrrrrrrrrrrr
posté par DelphineCuisine le 19 novembre 2008 à 19:12
Youhooooo!!! Allez les gones!! hihihi!
posté par bergotte le 18 novembre 2008 à 10:27
en fait on se croise tout le temps!!!!!!! quand je ne viens pas, toi tu viens et quand tu viens , je ne viens pas............. bon bref, on n'est jamais là en meme temps!!!!! décidément...........
posté par bergotte le 18 novembre 2008 à 10:27
bonne journée à toi ma lillice et à plus tard. bsxbsx
posté par bergotte le 18 novembre 2008 à 10:26
et alors aujourd'hui???? quel est ton programme du jour???? gym direct ce matin (en principe) et après???? on fait grève de blog ou quoi????
posté par bergotte le 18 novembre 2008 à 10:25
cc ma copine, alors tu vois ça commence à payer!!!!! bravo à toi je suis fière de toi, et tu vas voir, le médecin aussi il va te féliciter!!!!!!!! je te l'avais dis!!!! en allant voir un médecin on est doublement motivée pour perdre du poids et on s'y tient d'avantage!!!!!!!hihiihihihi
posté par flower01 le 17 novembre 2008 à 19:02
pas de problème pour une petite rencontre ... suis toujours partante !
gros becs et bonne soirée
posté par Jenny59151 le 17 novembre 2008 à 18:43
Super lillice pour ton sport de ce matin ! continue comme ça !
Yes L'olympique Lyonnais ! Mon chéri aime bien aussi cette équipe ;-)
Gros Bisous
posté par fridou le 17 novembre 2008 à 14:57
salut lilice et bravo pour ton sport du matin trés tot!! trp tot pour moi! c'est sur quelle chaine? bisous et continue tu vas y arriver!.bisous isa.
posté par chip le 17 novembre 2008 à 13:38
allez l'OL c'est comme ça qu'on dit non ?? je n'y connais pas grand chose en foot...mais bon on s'informe.. gros bisous ma lillice et bravo !! on continue !!!
posté par Fjord le 17 novembre 2008 à 13:02
Avec vous ...
posté par Fjord le 17 novembre 2008 à 13:01
A ben quand même... enfin un vrai sportif sur ce blog !!!! j'attendais `Tu es super Ilyes ! Un vrai pro ! Et ta mère aussi une vraie pro qui a enfin trouvé le bon chemin. Je suis très contente pour tous les deux ! C'est le papa qui doit être fier ! Mille bisous, les Z'amours de Lyon. On est toutes avec !
posté par flower01 le 17 novembre 2008 à 12:08
Coucou ma petite Lilice !
Bravo pour ces 500 g !!! C'est bon nous avons les mêmes objectifs ! En tout cas pour la pesée hebdomadaire c'est plus important qu'on pourrait le croire !
La tenue de Ylies ferait pâlir de jalousie mon fiston. Il me réclame le maillot de l'équipe de France !!!! Imagines : on est suisses !!! pour son frère aîné c'est la cata !!!!!!! C'est chou ces pts mecs !!!
Gros mimis et bonne journée
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