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blog  
 vendredi 7 novembre 2008 à 14:35

 Changement de vieilles habitudes...

Je passe rapido, car le vendredi, c'est la course !

Je file en cours d'anglais (with a American'teacher !) indispensable de parler régulièrement pour entretenir et améliorer son anglais !

Ce matin, j'étais fière de moi ! J'ai changé mes habitudes de petit-déjeuner... ça fait des années que je mange toujours:

- 1 verre de jus d'orange pur jus

- 1 bol de céréales Fitness ou spécial K avec lait 1/2 écrémé

Et bien depuis 20ans, je pensais bien faire mais le lait, tous les jours... un peu trop riche !

Alors j'ai essayé et j'ai adoré :

- 1 bol de thé nature sans sucre

- 2 biscottes avec confiture de ma petite maman !

Un délice !

bisous à vous... j'espère pouvoir me connecter de chez moi.... et voir le verdict sur la balance demain matin !

 
c'est reparti ! Et là c'est pour de bon !
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64 kg
76.4 kg
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commentaires  
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posté par funkymouve le 8 novembre 2008 à 10:53
kikou ma belle
c'est vrai que je n'ai pas pensé à çà, moi aussi je mange souvent des céréales avec du lait,
peut etre que le lait est trop riche pour moi
passes un bon week end
bisou
posté par Tatiecalice le 8 novembre 2008 à 9:46
Que de changement et surtout depuis 20 ans : pour ma part le matin : 1 bol de thé ou de tisane drainante et un bol de fromage blanc avec 1 cuillère à soupe de son de blé et 3 cuillères à soupe de son d'avoine c'est évident Dukan c'est proteines.......
Bisous à toi et très bon week-end
posté par poupette30 le 7 novembre 2008 à 20:43
posté par chip le 7 novembre 2008 à 18:28
Bravo, en plus de la confiture de ta maman, il n'y a rien de meilleur...allez on tient le coup, tu vas y arriver, bisous à ton petit prince et à toi
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