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Blog de Laforest54

aide blog

  • je suis découragé
    publié le 24/03/2013 à 19:27

    je vous souhaite la bienvenu sur mon blogue

    chers amies je suis presque complètement découragé j'ai repris presque 5 kg

    je ne suis plus quoi faire je suis seul dans mon coin éloigné de vous tous

    je vien vous voir et je vois les progrès que vous faite et moi je suis toujours au même point

    la motivation est au plus bas

    je crois que j,ai besoin de vous tous même si je suis à l,autre bout du monde

    je vous vois avancé et je me sens reculer je crois que je suis entrain de tous vous perdre

     

    je vous embrasse tous

    un ami qui vous aime

    Martin

    (11) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 13/04/2013 à 08:53
    bonjour
    écoute déjà tu te donnes un défit tu 5 à 5 kg et tu vas bien prendre toutes tes mensurations
    ,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
    tu notes tout ce que tu manges ,
    tu pèses ton pain
    ta viande
    tes féculents
    et tu réduis les matières grasses
    et surtout le sel
    j'ai pas dis de ne pas en mettre
    je dis de réduire
    tu vas perdre plus facilement
    pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
    évite les jus
    tu fais toi (-même
    tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
    et tu demandes à être motivé
    et je peux te confirmer que tu vas maigrir
    il y a d'autres pts trucs mais pour l instant je m'arrête
    je te souhaite une bonne soirée et hésite pas à demander
    bises
  • mumu-54 
    publié le 12/04/2013 à 18:21
    coucou MARTIN,

    Merci pour ton passage sur mon blog cela fait plaisir de te lire, j'espère que tu vas bien.
    Je viens de rentrer du travail je suis épuisée de ma semaine !!

    Je vais apprécier le weekend !!!

    Il fait encore un peu froid mais cela fait du bien !! Le soleil arrive !! Les oiseaux chantent !!!

    gros bisous à toi bon weekend !!
  • OLLIVE 
    publié le 09/04/2013 à 12:18
    bonjour
    ami il ne faut as te décourager
    nous allons venir te voir
    je ne savais pas que tu étais un jeune homme
    tu vois que je suis gentille
    passe une bonne journée
    je me permet de te faire un bisou
  • tatale99 
    publié le 08/04/2013 à 20:52
    Coucou Mon ami Martin !!!!
    Très très heureuse d’avoir de tes nouvelles …
    Ne t’inquiète pas …. Moi depuis que je retravaille …. J’ai pris 7 kilos … car au travail IL FÊTE TOUT TOUT TOUT …. Les retraites, les naissances, les anniversaires, les promotions, noël paques même un nouveau four chez une collègues etc…. Enfin il y a toujours des choses à grignoter …. Et moi j’AIME … les gâteaux … le chocolats … les viennoiseries …. Et JE CRAQUE !!!!
    Allez courage !!! Nous allons y arriver …. Je me suis remise au régime cette semaine ….
    Petit défi ??? En nous ??? Voir plus si d’autres personnes sont intéressées ….
    Prends bien soin de toi.
    Bisous Bisous
  • OLLIVE 
    publié le 06/04/2013 à 12:27
    bonjour
    il faut venir voir tes amies sur les blogs
    tu sais comment nous faisons
    je vais revenir demain
    bisous
  • mumu-54 
    publié le 06/04/2013 à 09:36
    Bonsoir Martin,

    Merci pour ton passage sur mon blog cela fait très plaisir !!!

    Martin as-tu des rayons de soleil ? En vrai et dans ta tête au Canada ?

    Moi pas encore Pfff ! Je stagne !! du surplace pour ne pas dire sur........ !!!!
    Tu donnes le top départ ?

    Je te fais de gros bisous ainsi qu'à ta petite famille.
  • mumu-54 
    publié le 31/03/2013 à 10:26
    coucou MARTIN,

    Je te souhaite un excellent weekend et de joyeuses fêtes de pâques.
    Gros bisous
  • mumu-54 
    publié le 27/03/2013 à 19:44
    coucou,

    Je suis surprise de ton message !! c'est pas grave Martin, il fait moche et on a pas envie de faire le régime !! tu sais les petites salades et compagnie !!
    Moi en ce moment je ne perds pas !! il fait trop froid !! du coup j'ai envie de faire des réserves c'est humain !! dès qu'il fait beau il faut s'y remettre !! On le fera ensemble !! tout de même essaye de ne pas reprendre !! On va se soutenir !! Tu vas y arriver c'est sur !!
    En attendant je te fais d'énormes becs !!
    gros bisous à toi et bonne soirée !!!
  • pianoforte92 
    publié le 25/03/2013 à 14:17
    Bonjour Martin, merci pour ton message, heureusement que je te vois sur facebook, du coup j'ai quelques nouvelles de toi.....car je ne viens pas trop sur aujourd'hui.com en ce moment.....avec facebook ça fait beaucoup de temps passé devant l'ordinateur et mes yeux n'aiment pas trop l'écran d'ordinateur en ce moment.
    Tu sais, nous sommes pas mal à avoir repris quelques kg pendant cet hiver qui n'en finit pas, moi aussi hélas.....pour raison d'insuline avec mon diabète.....ça fait un peu grossir aussi.
    Donc je dois me reprendre en main avec une nutritioniste que je dois trouver dans mon coin....en plus je manque de fer.......enfin bref, comme tout se passe dans l'assiette dit on......
    Alors courage, reviens sur le site et tu vas bien rencontrer une marraine qui va te prendre sous son aile.....ne te décourage pas.
    Je t'embrasse et te souhaite une bonne journée au loin.....à bientôt
  • hadjub 
    publié le 24/03/2013 à 21:28
    coucou Martin!
    T'inquiète pas on sera toujours là pour toi!
    Et puis ça fait tellement plaisir d'avoir de tes nouvelles.
    Allez, les beau jours arrivent, ça va être plus simple pour se motiver et se débarrasser de ces maudits kilos!
    Bye


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