| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Laforest54
aide blog-
je suis découragé publié le 24/03/2013 à 19:27
je vous souhaite la bienvenu sur mon blogue
chers amies je suis presque complètement découragé j'ai repris presque 5 kg
je ne suis plus quoi faire je suis seul dans mon coin éloigné de vous tous
je vien vous voir et je vois les progrès que vous faite et moi je suis toujours au même point
la motivation est au plus bas
je crois que j,ai besoin de vous tous même si je suis à l,autre bout du monde
je vous vois avancé et je me sens reculer je crois que je suis entrain de tous vous perdre
je vous embrasse tous
un ami qui vous aime
Martin
(11) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
écoute déjà tu te donnes un défit tu 5 à 5 kg et tu vas bien prendre toutes tes mensurations
,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges ,
tu pèses ton pain
ta viande
tes féculents
et tu réduis les matières grasses
et surtout le sel
j'ai pas dis de ne pas en mettre
je dis de réduire
tu vas perdre plus facilement
pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
évite les jus
tu fais toi (-même
tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
et tu demandes à être motivé
et je peux te confirmer que tu vas maigrir
il y a d'autres pts trucs mais pour l instant je m'arrête
je te souhaite une bonne soirée et hésite pas à demander
bises
Merci pour ton passage sur mon blog cela fait plaisir de te lire, j'espère que tu vas bien.
Je viens de rentrer du travail je suis épuisée de ma semaine !!
Je vais apprécier le weekend !!!
Il fait encore un peu froid mais cela fait du bien !! Le soleil arrive !! Les oiseaux chantent !!!
gros bisous à toi bon weekend !!
ami il ne faut as te décourager
nous allons venir te voir
je ne savais pas que tu étais un jeune homme
tu vois que je suis gentille
passe une bonne journée
je me permet de te faire un bisou
Très très heureuse d’avoir de tes nouvelles …
Ne t’inquiète pas …. Moi depuis que je retravaille …. J’ai pris 7 kilos … car au travail IL FÊTE TOUT TOUT TOUT …. Les retraites, les naissances, les anniversaires, les promotions, noël paques même un nouveau four chez une collègues etc…. Enfin il y a toujours des choses à grignoter …. Et moi j’AIME … les gâteaux … le chocolats … les viennoiseries …. Et JE CRAQUE !!!!
Allez courage !!! Nous allons y arriver …. Je me suis remise au régime cette semaine ….
Petit défi ??? En nous ??? Voir plus si d’autres personnes sont intéressées ….
Prends bien soin de toi.
Bisous Bisous
il faut venir voir tes amies sur les blogs
tu sais comment nous faisons
je vais revenir demain
bisous
Merci pour ton passage sur mon blog cela fait très plaisir !!!
Martin as-tu des rayons de soleil ? En vrai et dans ta tête au Canada ?
Moi pas encore Pfff ! Je stagne !! du surplace pour ne pas dire sur........ !!!!
Tu donnes le top départ ?
Je te fais de gros bisous ainsi qu'à ta petite famille.
Je te souhaite un excellent weekend et de joyeuses fêtes de pâques.
Gros bisous
Je suis surprise de ton message !! c'est pas grave Martin, il fait moche et on a pas envie de faire le régime !! tu sais les petites salades et compagnie !!
Moi en ce moment je ne perds pas !! il fait trop froid !! du coup j'ai envie de faire des réserves c'est humain !! dès qu'il fait beau il faut s'y remettre !! On le fera ensemble !! tout de même essaye de ne pas reprendre !! On va se soutenir !! Tu vas y arriver c'est sur !!
En attendant je te fais d'énormes becs !!
gros bisous à toi et bonne soirée !!!
Tu sais, nous sommes pas mal à avoir repris quelques kg pendant cet hiver qui n'en finit pas, moi aussi hélas.....pour raison d'insuline avec mon diabète.....ça fait un peu grossir aussi.
Donc je dois me reprendre en main avec une nutritioniste que je dois trouver dans mon coin....en plus je manque de fer.......enfin bref, comme tout se passe dans l'assiette dit on......
Alors courage, reviens sur le site et tu vas bien rencontrer une marraine qui va te prendre sous son aile.....ne te décourage pas.
Je t'embrasse et te souhaite une bonne journée au loin.....à bientôt
T'inquiète pas on sera toujours là pour toi!
Et puis ça fait tellement plaisir d'avoir de tes nouvelles.
Allez, les beau jours arrivent, ça va être plus simple pour se motiver et se débarrasser de ces maudits kilos!
Bye