Ce matin en plus de mes deux bébés j'ai gardé celui d'une amie (13mois) je suis très fatiguée ^^ Debout tôt, couchée tard (because sport)! Et mes enfants ont décidés de ne pas du tout se coordonner : un à la sieste et qui joue et ce toute la journée... je pensais avoir un moment pour souffler mais non!! J'ai un tout petit peu de temps le pourquoi je viens vous écrire, après je vais préparer la valise pour mes amours (hey oui week end d'anniversaire de mariage "oblige" les enfants et le chien vont chez mes beaux parents =) on

Coucou les filles je voulais vous remercier pour votre soutien hier alors que ça n'allait pas très bien...!

Aujourd'hui j'étais repartit dans le même état d'espri et je dois dire que vos messages m'ont bien aidés! M'ont redonnés un coup de pouce, du coup ce soir j'ai fais ma séance de sport d'une heure dix!!

EAU BU:2L

Rien manger encore... 4petits gateaux tout à l'heure... baisse de motivation... pas de sport ce soir... fatiguée... =(

Les régimes n’ont aucun secret pour vous ? Depuis des années, vous les avez tous testé, au fur et à mesure qu’ils sortaient, mais sans grand résultat ? Et si la solution, c’était tout simplement d’écouter nos biorythmes pour perdre du poids… sans jamais le reprendre ! Voilà le principe de la chrono ou rythmonutrition.

5 kilos en un mois ? On en rêve toutes ! Surtout à l’approche des fêtes de fin d’année, en général, dévastatrices pour notre ligne ! Alors maigrir vite, sans se pri

Coucou les filles!! Comment allez vous??

Repas:

Petit déjeuner : Rien..

Déjeuner : Un peu de riz avec un petit morceau de cabri + 1 compote (plus tard)

A defaut d'avoir ma balance j'ai pris mes mensurations. On verra dans une semaine =) c'est plus ça que le poid qui m'interesse lol

Coucou!! Ca y est c'est le grand jour!!

Toujours pas de balance... snif!! du coup je ne me pèse jamais sur la même donc peu fiable...

Journée très chargée du coup pas eu le temps de prendre un petit déjeuner. Comme déjeuner je me suis contentée de la moitié d'une part de ma tarte au thon. Pas de goûter. Et en diner (pas terrible mais bon..) soirée entre amis donc on a mangé KFC mais pas beaucoup mangé...

J'ai courrus 2,5km en 18minutes avec mon mari aujourd'hui mais pas eu le temps de faire des exercices (ça compense la course...) j'ai marché bien plus de 30minutes donc je suis contente!!

Coucou!!

Comment allez vous?? J-1!! =)

Vendredi journée à la plage donc bien marché, ça fait du bien de prendre l'air frais et respirer la mer =) un peu dégoutée en arrivant chez moi j'ai du faire tomber le podomètre en m'occupant des enfants et impossible de remettre la main dessus... génial un jour et je l'égare...du coup même si ce n'est rien sur le coup le moral et motivation ont prit un coup.

Samedi, journée ménage et cuisine donc pas eu le temps de faire mes exercices ni ma marche. Le soir j'ai reçu ma fami

Coucou les filles!!

Contente aujourd'hui on a vu nos proches et ils ont tous dit que j'avais bien mincis hihi très contente =)) bien que mon père est tenté par maintes reprises de me reservir à manger ce midi J'AI RESISTé!!! =D Chose vraiment très dure!! Et j'ai été très contente j'ai ressentis que j'avais suffisament mangé quelque chose comme 10minutes après donc si je m'étais resservis...!! Enfin voilà très bonne chose!!

J'ai mon podomètre, ma tenue de combat, et ma belle mère m'a prêté ses haltères de 1kg (celles que j'ai utilisé hier, soit celles de mon zhomme faisai

Aujourd'hui je suis contente j'ai été raisonnable! ce matin un sablé à la confiture avec une tisane. Ce midi j'ai fais des crevettes au piment avec un peu de riz. Au gouter je n'ai bu qu'une tisane. Et ce soir bon pas encore mangé...

Ce matin comme je me doutais pas eu le temps de faire mon sport ma mère est arrivée (rdv à l'hopital oblige ma mère venu garder les bambins) mais.. un grand MAIS! Ce soir je suis motivée !! Donc je venais vous dire que je me lance... je vais mettre ma tenue tout préparé et c'est partit!! Hihi (sinon pas encore acheté de balance... pas

Dur dur...

Blessée à cause de mon mari (passons sur ce sujet..) j'ai cru bon de me reservir ce soir...

Résultat j'ai mal au ventre =(

Ca me saoule...