Aujourd'hui je suis contente j'ai été raisonnable! ce matin un sablé à la confiture avec une tisane. Ce midi j'ai fais des crevettes au piment avec un peu de riz. Au gouter je n'ai bu qu'une tisane. Et ce soir bon pas encore mangé...

Ce matin comme je me doutais pas eu le temps de faire mon sport ma mère est arrivée (rdv à l'hopital oblige ma mère venu garder les bambins) mais.. un grand MAIS! Ce soir je suis motivée !! Donc je venais vous dire que je me lance... je vais mettre ma tenue tout préparé et c'est partit!! Hihi (sinon pas encore acheté de balance... pas plus mal ça m'évite de me peser chaque matin...) Je viens vous dire quoi d'ici 1h!! A tout à l'heure les filles =))))

UN PEU PLUS TARD DANS LA SOIREE :

Me revoilà... après 1h de sport (merci direct8) et une bonne douche!! PFIOU j'ai mal mais je me sens biennn hihi!! voilà la première séance d'une longue série je suis très satisfaite bien que je n'ai pas réussis un exo (il me faisait très mal à la nuque je ne devais pas le faire correctement.. donc à voir!) mais sinon j'ai tenu le coup bien que par moment je pensais lâcher l'affaire (lol)

Normalement demain (à négocier avec zhomme) je passe à décathlon m'acheter un podomètre!!!

1er défi que je me lance: 10 000pas PAR JOUR minimum et minimum 4fois par semaine 1h de sport!! C'est partit...!!

PS: ce soir c'est soupe japonnaise + 1compote et evidemment ma tisane "nuit tranquille" accompagné de mon bouquin!! hihi j'y fonceeeeeeeee (un repos bien mérité je trouve! après une grosse journée en plus!!)