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accueil   >  espaces  >  HILAL  >  PAS DE JEUNE POUR MINCIR
blog  
 samedi 8 décembre 2007 à 11:7

 PAS DE JEUNE POUR MINCIR
evitez de sauter un repas : cela n'est ni bon pour le corps et stimule les mauvaise hormone.
vous pouvez manger autant de salade , de legumes, et de fruits que vous le desirez.
mangez sourtout beaucoup de pmmoes acidulées.
une seules limite : plus de fruits après 17h pour ne pas encombrer l'apareil digestif.
vous pouvez mangez une bonne ration de riz complets et de pates complets.
hors-d'oeuvre ideal :un grand bol de salade.

ressources : bruleures de graisses marion grillparzer
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posté par gul le 9 décembre 2007 à 11:20
trè bien merci et toi?alor ke fai tu ojordui commen va le rejime?aller a plus bizzzz
posté par gul le 9 décembre 2007 à 10:44
slt hilal tu nest toujours pa dan le site bon jaten ke tu vien ok bizzzzzzzzzzzzzzzz
posté par maflo le 9 décembre 2007 à 1:43
Juste un petit coucou pour te dire que je t'encourage et que je ne t'ai pas oublié. Je crois que l'on est toutes très occupé ces temps-ci. Bon dimanche et gros bisous
posté par misspop16 le 8 décembre 2007 à 20:47
kikoo gros bisous ma belle
posté par ishraf le 8 décembre 2007 à 20:20
coucou ma chere
merci pour ces info
oui t'a raison c'bien de manger des fruit de plus apré 17h mem pour ne pas bk sentir la faim
merci bk
allez prends soin de toi
je t'adore ma chere
passe une bonne soirée
grosssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
posté par fama le 8 décembre 2007 à 19:53
Salut !
Super t'as déjà perdu 1 kilo,bravo.A ce rythme ,tu atteindras bientôt ton objectif.Bisous et bon week end
posté par balance84 le 8 décembre 2007 à 18:07
Dire que moi y a des fois je mange pas...mais depuis quelques temps je mange des fruits vue que je me suis apperçu que j'en avalais pas des masses. BISOUS
posté par Calixta le 8 décembre 2007 à 16:59
Oui c'est normal que nos hommes nous aident mais ce n'est pas encore généralisé et cela reste ponctuel. Contente que le tien t'aide aussi !!
Je file faire la cuisine pour ce soir !!
Biz.
posté par ptit_fleur le 8 décembre 2007 à 15:50
merci mon amie toujours de bon conseil!!!!!! gros gros bisous
bonne après midi et bonne soirée à toi
à demain
posté par Calixta le 8 décembre 2007 à 12:09
Bonjour,
Tu as raison, et je ne saute jamais un repas, je l'allège parfois comme aujourd'hui midi vu que j'attends des invités ce soir !!
Passe une bonne journée.
Biz.
posté par gul le 8 décembre 2007 à 11:39
slt hilal enfai jai pa trè biencompri pourkoi on peu pa manger de frui aprè 17h tu sai mexpliker plus largemen stp merci pour les info bizzzzzzzzz
posté par ispartalikiz le 8 décembre 2007 à 11:37
salut tu as raison mais moi je saute surtout le petit déjeuner je fait la grasse matinée donc je me lève tard mais sinon je prend lles autres
passe un bon week-end
milles bisousss
posté par sultan le 8 décembre 2007 à 11:32
moi je peut pas m'en passé des fruit surtout le soir j'adore vers 8.30 c'est un anti grignotage pour moi
posté par plume63 le 8 décembre 2007 à 11:26
oui ne pas sauter un repas sinon le corps se rattrappe et stocke double à celui d'après. par contre pour le sfruits le soir moi j'ne mange et aucun soucis ni d edigestion ni d'élimination. en plus une pomme le soir c'est bon pour le sommeiL Bonne journée ! Bisous
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