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Blog de HILAL

aide blog

  		• PAS DE JEUNE POUR MINCIR
    publié le 08/12/2007 à 11:07

    evitez de sauter un repas : cela n'est ni bon pour le corps et stimule les mauvaise hormone.
    vous pouvez manger autant de salade , de legumes, et de fruits que vous le desirez.
    mangez sourtout beaucoup de pmmoes acidulées.
    une seules limite : plus de fruits après 17h pour ne pas encombrer l'apareil digestif.
    vous pouvez mangez une bonne ration de riz complets et de pates complets.
    hors-d'oeuvre ideal :un grand bol de salade.

    ressources : bruleures de graisses marion grillparzer

    (14) commentaires


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  • gul 
    publié le 08/12/2007 à 11:39
    slt hilal enfai jai pa trè biencompri pourkoi on peu pa manger de frui aprè 17h tu sai mexpliker plus largemen stp merci pour les info bizzzzzzzzz
  • ispartalikiz 
    publié le 08/12/2007 à 11:37
    salut tu as raison mais moi je saute surtout le petit déjeuner je fait la grasse matinée donc je me lève tard mais sinon je prend lles autres
    passe un bon week-end
    milles bisousss
  • sultan 
    publié le 08/12/2007 à 11:32
    moi je peut pas m'en passé des fruit surtout le soir j'adore vers 8.30 c'est un anti grignotage pour moi
  • plume63 
    publié le 08/12/2007 à 11:26
    oui ne pas sauter un repas sinon le corps se rattrappe et stocke double à celui d'après. par contre pour le sfruits le soir moi j'ne mange et aucun soucis ni d edigestion ni d'élimination. en plus une pomme le soir c'est bon pour le sommeiL Bonne journée ! Bisous

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