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Blog de GOURMANDE44

aide blog

  • Youpiiiiiiiiiiiiiii !!!!
    publié le 23/06/2009 à 09:02

    Encore à toute vitesse............ Super contente !

    Il fait beau !

    Hier : 250 abdos, 1H30 de marche, 10 km de footing, pas de grignotage et bonne humeur

    J'ai perdu mes excès de dimanche.... restent ceux du vendredi (bah oui !).. mais ça va le faire !!!

    Aujourd'hui :

    abdos "alphabet" c'est OK.

    Déjà 30 minutes de marche et il y aura 1H pour aller et revenir de l'éveil corporel, puis de l'école ce midi

    dernière séance éveil corporel ce matin... avec un gouter...Attention ! Promis !

    Cet après midi, détente d'après mon coach.... je ferai bien un bon soin de mes mains et de mes ongles...... à voir si les filles dorment

    Ce soir, j'aimerai faire un tour de vélo

    Coté alimentation, ça va le faire aussi....... c'est prévu !

    Je vous laisse, mes nénettes arrivent

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé + yaourt fruits 0%
    Déjeuner : ratatouille maison + abricots
    Goûter ou snack : thé + gato diéto + pomme
    Dîner : "rattrapage"blancs d'oeufs et betteraves natures + 1 orange
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • chouchou18101985 
    publié le 23/06/2009 à 20:43
    coucou miss! impressionnante!!! moi je dis qil va falloir qe je me rattrappe et vite vite parce qe je suis loin de ça lol!!!tu me motives par ta propre motivation!!! gros bisous
  • mamykiki 
    publié le 23/06/2009 à 20:35
    coucou, je suis de passage
    pour te reconnecter à meebo:
    je pense qu'il faut aller en haut à droite sur le rectangle rose et cliquer sur "se deconnecter" une page s'ouvre où il faut remettre son pseudo et son mot de passe et cela refonctionne à nouveau. Moi il faut que je fasse cette manip à chaque fois que je désire avoir meeboo

    amicalement mamykiki
  • mongre 
    publié le 23/06/2009 à 17:41
    hello,
    envoie moi cette belle energie.
    ca me ferait le plus grand bien.
    je t'embrasse
    séverine
  • limeameli 
    publié le 23/06/2009 à 11:55
    Wahou quelle énergie et quelle motivation!!!
    Bravo!
    Bonne journée
    bisous

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