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lundi 5 janvier 2009 à 19:3

Mon nouveau compte

Voilà, je suis de retour pour vous jouer un mauvais tour lol !

Aprés deux bonnes semaines de vacances en Bretagne chez mon cheri, j'ai bien mangé, bien profité et surtout bien repris . Retour à la case départ... Tant mieux, je repartirais mieux. Faire comme si, je n'avais jamais fait de régime et me dire que je peux le faire et mieux. Si vous voulez mon nouveau compte, mon pseudo c'est zouzoudeprissou. Merci à toutes celles qui m'ont souhaité la bonne année et comme on dit en Bretagne:

BLOAVEZH MAT

Je vous y donne rendez-vous...

  qualité de votre diet du lundi 5 janvier
vendredi 19 décembre 2008 à 17:37

Reeee- pause, une nouvelle lol

Assez facile à deviner que j'ai ralenti... même presque arrêter mais c'est pour repartir de bon pied avec un nouveau compte et tout et tout. Bisous à toute !

  qualité de votre diet du vendredi 19 décembre
samedi 6 décembre 2008 à 11:50

Perdu 1 kilo cette semaine, wahou !

Je me suis reprise en main, même si j'ai fait quelques écarts, je me suis bien rattrapé. Ni trop, ni pas assez, juste ce qu'il faut et voilà 1 KILO EN MOINS ! J'suis tellement contente. On continue comme ça hihi !

  qualité de votre diet du samedi 6 décembre (Moyenne)
  Petit-déjeuner 3 tranches de pain complet av 1 cc de confiture - 1 yaourt nature - Banane - 1 thé av 1 cc de sucre
  Déjeuner Légumes vapeur et pommes risolées à la poële - steack hachés 15% M.G. - yaourt nature - 2 clémentine
lundi 1 décembre 2008 à 17:47

1 er décembre... re-départ !

 

  qualité de votre diet du lundi 1 décembre (Moyenne)
  Petit-déjeuner 3 cs de flocons d'avoine av. 200 ml de lait et 1 cc de sucre - Ananas
  Déjeuner Purée - 2 petits diots - fromage blanc 20 % à la fraise - Banane
  Goûter ou snack Pomme - 2 tranches de pain de mie
dimanche 30 novembre 2008 à 13:42

J'ai honte !

J'ai honte d'avoir repris tous les centimètres que j'avais perdu et même plus. Je ne sais pas si c'est possible de perdre 1 cm par semaine mais j'aimerais bien ! Alors, il me reste 3 semaines pour perdre.
Je ne me suis pas pesée mais je dois être au même poids qu'au début du régime, comment etre plus dégoutée.

Il faut sérieusement que je me controle et que je retourne en dessous des 70 kgs. Sport : 200 abdos - 40 extensions de hanches - 40 extensions de fessiers - 2 min d'abdos statiques - 3 min de chaises .

Mensuration actuelle :

                         Début du régime   19 Juin    9 juillet   Aujourd'hui
Tour de cuisse: 60,5 cm - > 57,5 cm - > 57,5 cm - > 61 cm
Tour de hanche: 102 cm - > 100 cm - >
98 cm - > 104 cm
Tour de taille: 79,5 cm - > 77,7 cm - >
74,5 cm - > 80 cm
Tour de Genou:                                                    40, 3 cm

 

  qualité de votre diet du dimanche 30 novembre (Satisfaisante)
  Petit-déjeuner 3 cs de flocons d'avoine av. 200 ml de lait et 1 cc de sucre - Thé av. 1 cc de sucre - Poire
  Déjeuner Salade de haricots verts ( haricots - maïs - lardons ) - 1 tranche de pain de mie - Ananas
  Goûter ou snack Poire
  Dîner pâtes - 2 tranches de jambon - 2 tranches de pain de mie complet - ananas
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